美容专家的顶级3种紧致皮肤的方法
美容专家揭秘顶级3种紧致肌肤的秘诀
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我还没有尝试任何化妆品注射，但如果（而且很可能）我这样做了，我祈祷我能有机会咨询Lisa Goodman, MPAS。这位美学复原专家和Goodskin诊所创始人以她细腻的“欧洲”美感而闻名，同时利用整体化、个性化的方式提供自然的外貌。她的“未修饰”作品会让你看起来焕然一新而不像蜡像，但在家持续保养是很重要的。
Goodman有很多有关皮肤下垂的建议（你可以在Clean Beauty School上听她热情洋溢地讲述），但现在请看下面她最受欢迎的三个紧肤秘诀：
加强皮肤屏障
你的皮肤是你最大的器官，它的屏障保护它（以及你）免受刺激物和环境侵害。当你的屏障受损时，会导致全身慢性炎症，并加速皮肤老化，如皱纹、黑斑和松弛。
“因此，在选择产品时，要注意那些强调屏障修复和愈合的产品，”Goodman建议。考虑一下经典的保湿剂，以供给皮肤水分，但不要忘记那些在更深层次发挥作用的成分。
“表皮生长因子（EGF）、透明质酸和肽等成分不仅仅是噱头；它们真正有助于强健的皮肤屏障并促进自然修复过程，” Goodman补充道。这就是为什么她开发了自己独有的EGF复合物（可在她的RMÉD Renewal和Radiance精华中找到），因为它实际上可以刺激皮肤的固有修复机制。
你可以在这里阅读更多关于紧肤的顶级成分（包括最大的警告信号），但要知道Goodman的产品阵容采用了高科技成分，实际上可以穿越皮肤屏障发挥作用。
别忽视眉毛
你的眉毛可以很容易地“衰老”你的外貌。随着时间的推移，这些面部框架自然下垂，但要自然地提升它们需要精确的技巧；忽视这些弧度（或过度使用填充物和肉毒杆菌），它们会显得下垂或扁平。
“信不信由你，这些错误会使一个人的外貌显老很多岁，”Goodman分享道。
所以当提升你的眉毛时，无论是用眉笔、眉胶还是专业治疗，一定要确保不要过分。例如，“如果肉毒杆菌在治疗眉毛时使用不当，会导致僵硬或不自然的外貌，甚至使一个30岁的人显老20岁，”Goodman说。相同的逻辑也适用于眉毛修整产品（膏、遮瑕膏等）：对成熟肌肤最好的建议通常是少即是多。
保持骨骼和肌肉
啊，但皮肤老化不仅仅是皮肤表面的问题。正如Goodman之前在Clean Beauty School上分享的，皮肤老化实际上包括了对骨骼结构、肌肉、淋巴系统、脂肪以及皮肤的多种变化。
随着时间的推移，我们的骨骼和肌肉逐渐流失，面部结构变得不平衡，显得老态龙钟。因此，古德曼在健康衰老方面的主要建议之一是保持骨骼和肌肉。
她指出：”对骨骼健康来说，像散步这样的负重锻炼起着至关重要的作用。此外，保持优化的维生素水平，特别是与钙一起服用的维生素D，至关重要。”当然，骨骼结构的某些方面是由遗传基因决定的，但你仍然可以控制其中的一些因素。（可以在这里了解更多保持骨骼健康的方法。）
至于增强肌肉，她建议无论何时都要使用”上升肌肉”。也就是说，优先选择具有上升动作的肌肉习惯，比如提眉和微笑，而不是”向下肌肉”，比如皱眉和皱额头。
当然，这些上升动作可能会导致”面部表情纹”，但要完全避免表达是不可能的；坚持这些习惯可能无法预防细纹，但可能会延缓皮肤下垂。她补充道：”避免过度使用向下肌肉，特别是颈部肌肉，可以促使脸部看起来更紧致。”把它当作专家建议，继续微笑。
要点
为了完全解决皮肤下垂问题，你需要从多个角度来对待它——皮肤屏障的支持、骨骼和肌肉健康，甚至眉毛护理都可能影响你的肤色在时间推移中的表现。向古德曼及其工作学习吧：微小的调整往往产生最大的差别。
