30种让冬季生活浪漫的方法
让冬季生活浪漫的30种方法
几年前，我对丹麦的“hygge”概念着迷不已——以至于我痴迷于阅读迈克·维金(Meik Wiking)的《hygge小书》和在蜡烛和毛衣上花费了比我应该多得多的钱。对于不熟悉这个概念的人来说，hygge是通过与他人建立联系、过上慢节奏的生活和营造温暖氛围来带来舒适感和温馨的生活方式。你可以通过家居装饰和保健实践将hygge融入你的生活，但hygge本身也只是一种放松和舒适的感觉。换句话说，你可以通过浪漫化你的生活来唤起hygge的感觉——由于hygge源于长时间的寒冷斯堪的纳维亚冬季，没有比冬天更好的季节来将舒适和温暖带入你的生活了。
真正享受寒冷的月份可能有一些挑战，因此在这个时候特别重要的是加倍关注我们日常生活的浪漫化。无论是倾向于hygge和舒适，还是升级您的健康养生方式以适应寒冷的天气，或者全身心地投入冬季假期，冬天为我们提供了一个被低估的机会来放慢脚步并反思。以下是32种浪漫化您的生活，拥抱每一秒hygge季节的方法。
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- 坐下来花时间对生活进行整理。在这个季节室内度过几个小时意味着你多了一点时间来反思，所以拿起你的日记本，做一个生活整理准备迎接温暖的月份。
- 开始一个冥想习惯。说到有更多时间思考，冬天是一个容易过度思考的季节。现在可能是开始冥想练习的时机，无论是在早上醒来时还是晚上睡觉前。
- 告诉你的朋友们你有多感激他们在你的生活中。这是感激之季，没有什么比与朋友们共度高品质时间更能温暖寒冷月份的心灵——所以在这个季节表达你有多感激他们在你的生活中。
- 花时间回顾过去的一年。冬天必然意味着迎接新的一年，这可能会在情感和心理上带来很多东西。当你蜷缩在寒冷的季节中时，花一些时间回顾过去的一年——无论是写日记、冥想还是和别人交流。
- 给家人和朋友写信寄出去。没有什么比写信并亲自寄出给他人更能打动人心。这可以是感恩节后的感谢信，情人节时的情书，或者只是因为某些原因而写一封信——冬季寄送实物邮件的原因有很多。
- 为自己制作一个假日主角播放列表。假日季节可能是一个困难的时期，所以如果你今年感到有点不开心，为自己制作一个假日浪漫喜剧主角会喜欢的播放列表。我们保证这会让你心情愉快。
- 制定一些决心（或事先决心）。无论你是一个重视新年决心的人还是不赞成这种做法的人，都有很多方法来带来新的、充满活力的能量，因此做适合自己的事情。
- 将日常社交互动作为目标。作为一个易受季节性情感障碍影响的人，我设定了每天上班前与人面对面互动的目标，这使我感受到了巨大的改变。确保寒冷的天气不会阻止你成为一个善于社交的人。
- 追求“幸运女孩综合征”。在寒冷的季节里集中精力追求丰富和好事即将发生的事情（为了迎接一年中最幸运的
