根据一位心理学家的说法，在办公桌上进行的5种轻松的正念练习可以帮助调节情绪
情绪失调可能会让你被情绪所控制一位治疗师表示，这些正念练习有助于让你感到与现在连接在一起
- 感恩节晚餐时的30个正念提示
- 尼加拉瓜小姐首次获得环球小姐比赛的冠军
- 像贝克汉姆一样穿起来：12次大卫和维多利亚协调他们的夫妻风格
- “最适合旅行的吹风机，这款吹风机既适合携带又不会炸掉酒店的电力”
- 我是一名恋爱专家，这是当有人设立界限时如何回应的方法
- 我第一次乘坐美铁从波士顿到缅因州花了53美元我已经计划再次做这件事，有7个原因
- 底特律式比萨
- 根据你的星座挑选哪个真人秀节目连续狂看
- 我出生并在费城长大以下是我希望游客在到访之前知道的8件事情
- 10位名人厨师如何制作辣椒
- 「根据旅游专家分享，造访迪斯尼度假期间的最佳秘笈和贴士」
- 莉佐、泰勒·佩里等人在碧昂丝的《复兴》音乐会影片首映红毯上亮相以下是15张最佳照片
- 咖啡终身：咖啡中的多酚物质如何促进长寿
- “我为了照顾生病的母亲而彻底改变了生活意外的照料费用成为了最大的负担”
- 度假期间如何保持健康——比你想象的更简单