作为一名注册营养师，我接受过对多种维生素的怀疑-现在我每天都会服用一种维生素

这是我首选的

这款多种维生素含有丰富的营养成分，可以支持头发、皮肤和指甲的健康*

“不是每一款多功能产品都能达到这些效果”

我用Ka’Chava奶昔替换了两周的午餐——这是我所发生的事情

这就是为什么我打算继续喝它的原因

想要减少患结肠癌的风险吗？研究表明增加叶酸摄入量

“健康的饮食排在榜首”

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不要上钩！

为什么节食在维生素D摄入方面失败+补充剂如何帮助

除非你真的非常喜欢牛奶和鲑鱼，否则也许是时候尝试补充剂了 (Chú fēi nǐ zhēn de fēicháng xǐhuān niúnǎi hé guīyú, fǒuzé y...

据研究称，进行这些饮食改变可能会延长您的寿命13年

越早采纳这些饮食改变，你就能获益越多

长寿医生彼得·阿蒂亚分享了他每天早上服用的9种补品，以延长他的青春

长寿医生Peter Attia是畅销书《超越寿命》的作者每天早上他至少服用九种不同的补充剂，其中包括冷藏的益生菌

一位心脏病专家每天服用三种补充剂，可以预防疲劳，增强免疫功能

丹妮尔·贝拉多将她的职业生涯致力于研究心脏健康以下是她每天服用的三种补充剂

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