长寿补品的风险包括出血和肾功能衰竭

“补充剂在长寿专家和生物黑客的日常中很受欢迎但是它们没有受到监管，因此可能具有抗衰老效果的潜力也伴随着风险”

我曾经苦于失眠二十多年，直到我找到了这种补品*

终于，一个能让我得到所需的休息，让我感到自信和充满活力的解决方案

“专家表示女性20多岁时应该服用的六种补品”

如果你在照顾自己和身体方面付出了努力，但仍然...

长寿医生Peter Attia每晚服用3种补品，包括阿斯瓦甘达，以改善他的睡眠

“长寿医生彼得·阿蒂亚分享他的夜间补剂计划：他服用了3种补剂，避免吃零食，并享受热桑拿”

长寿医生彼得·阿蒂亚分享了他每天早上服用的9种补品，以延长他的青春

长寿医生Peter Attia是畅销书《超越寿命》的作者每天早上他至少服用九种不同的补充剂，其中包括冷藏的益生菌

这四种流行的脱发补品可能不值得炒作

“用于头发生长的脱发补充剂变得很流行，但专家称它们的效果不如标准建议”

为什么神经学家、精神科医生和大脑健康专家信任mbg的brain guard+补品

在长寿方面，脑健康是绝对不可忽视的重要因素

“自制姜黄弹药补品”

用具有姜黄的所有保健益处制作自己美味的姜黄补品用蜂蜜调甜，加上香料调味

研究表明，给肝脏一个不饮酒的休息是对肝硬化有益的

你可能需要重新考虑那个晚饮料

节日季健康肠道的10个技巧——来自一位营养学家的建议

以肠道健康假期为目标，一位营养顾问分享了保持消化系统幸福健康的实用技巧和窍门