我做过25多个工作，一直认为自己粗心和靠不住最终被诊断为患有注意力缺陷多动障碍（ADHD）
我做过25多个工作，一直以为自己粗心和靠不住，最终被诊断为注意力缺陷多动障碍（ADHD）
尼科尔·纳德勒的礼貌
- 尼科尔·纳德勒表示她长期以来一直难以跟踪自己的物品并准时到达目的地。
- 她曾经有过25个以上的工作，因为无法保持专注几乎错过了重大事件。
- 在她30多岁时被诊断出患有注意力缺陷多动障碍，并表示她仍在学习如何管理它。
这篇口述的论文基于与尼科尔·纳德勒的对话。已根据长度和清晰度进行编辑。
当“我的爷爷去世”时，他留给了我这个可爱的魅力手链。情感价值很大；它也被传承给了他。我很喜欢它。
我几乎拥有它一个月的时间，然后就把它弄丢了。我记得我拿下它洗手，然后再也没有见到它。我爸爸-他的儿子-问：“你为什么会这样做？你怎么会丢了它？”我的回答一直都是一样的：“我不知道。”
我记得当时非常沮丧，无法表达为什么。我没有词汇来解释自己。
那是20年前的事了。在这20年中的很多时间里，我一直问自己同一个问题：“为什么我会这样？”
我的自我意识是消极的
我一直认为自己粗心、不负责任、靠不住。事实上，我根本不是那样的：我关心，我值得信赖。但是世界告诉我自己是什么；我行为的冷硬事实；以及我真正内心感受之间一直存在这种不断的冲突。
我经常丢东西。我现在有六副眼镜，因为我经常弄丢它们而看不见。我曾经拥有过20部手机；我要么弄丢了，要么摔坏了。
迟到是一个真正的问题。我被学校停学了，因为迟到次数太多。我有过25个以上的工作岗位。很多都因为迟到而失去了，或者我会收到我很有破坏力的反馈。我在工作时会立即提出问题。其他人内心可能会想：“让我们等等；让我们私下讨论。”我无法做到这一点。
我错过了火车，几乎错过了婚礼，都是因为我迟到了。有时候我回想起迟到的原因，会感到羞愧和沮丧。因为在离开家五分钟之前，我决定涂指甲油。这几乎是可笑的。人们确实会笑。但他们也会叹气并翻白眼。没有人认真对待我。
事情首次在大学时崩溃了。那是我第一次必须为自己运作；我无能为力。当我看到其他人都应对自如时，我感到困惑和创伤，而我却无法甚至无法为课程注册。一半的时间过去了，我转学了，相信我的朋友们讨厌我或者认为我太烦人了。但那些人今天仍然是我的朋友。
我意识到我患有注意力缺陷多动障碍
在2011年，我的弟弟，比我小五岁，被诊断出有注意力缺陷多动障碍。
几年前，30岁时，我在封锁期间偶然发现了一篇文章，意识到我患有注意力缺陷多动障碍。那篇文章是关于一位晚期被诊断出患有注意力缺陷多动障碍的女性，以及女性被低估诊断的更广泛问题。当她列举她的症状时，就像我在读关于自己的事情。这改变了我的生活。
我仍然害怕我是在编造，寻求关注，或试图寻找借口。所以我正式得到了诊断。那是两年前的事了。
我的症状与我弟弟的不同。他是身体上的多动和注意力不集中。我多动主要是内心体现：有时候我可能坐着不动，但是脑子里却像蒸汽一样。
通過比較我兄弟的早期診斷和我晚期的診斷，我意識到我在很大程度上責怪自己，而不是我的狀況。這很大程度上是因為被忽視、不被認真對待或者不被正確聽取，作為一個女性。
現在我正在服用藥物並求助於專門治療ADHD的心理治療師
我對藥物的經歷有起伏。患有ADHD的朋友曾說：“這顆小丸改變了我的生活。”對於我來說，我沒那麼強烈的感受。它確實幫助我集中注意力。問題是有時我會集中注意力在錯誤的地方上。在工作的最後期限到來時，突然發現自己用90分鐘做了一頓最精緻的大餐，全心全意。我很快就會試試其他種類的藥物。
我能專注於的其中一件事情是組織了一個愛丁堡藝穗節的演出，名為“為什麼我是這樣的？”解釋了為什麼我花了這麼長時間才得到我的診斷。之後我收到了這樣的信息：“我媽媽/丈夫終於明白了”，或者“我已經預約了診斷時間”。這是所有這一切帶來的好處。
比藥物更具影響力的是知識、認識和治療。我的治療師專門治療ADHD，這幫助我澄清了我覺得自己有問題的事情。那些我覺得是性格缺陷的事情，就像一個ADHD症狀的選項清單。我已經開始不再相信那些事情了。
