2023年7款最佳记忆棉床垫的测试和评价

2023年最佳记忆棉床垫：测试与评价，给你最舒适的睡眠体验

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当您的身体完美地抚摸并得到最佳脊椎对齐和压力点缓解时，入睡几乎成了一个附加的事情。最好的床垫可以提供这种舒适度，而最好的记忆棉床垫可以以实惠的价格实现这一点。

我采访了几位专家，并测试了20多个床垫，以寻找最佳的记忆棉床垫。我们的首选是Tempur-Pedic Cloud床垫；无论您处于什么姿势，它都可以与您的身体轮廓相适应，良好地散热，并具有出色的隔离效果。我们建议把Zinus绿茶冷却凝胶记忆棉床垫作为预算选项。它可以节省约$1,320，但容易滞热，可能对侧睡者不太舒适。

了解更多关于VoiceAngel Reviews如何测试和评估家庭产品的信息。

我们对最佳记忆棉床垫的首选

最佳整体：Tempur-Pedic Cloud床垫 – 在Tempur-Pedic网站查看Tempur-Pedic Cloud床垫提供了出色的压力缓解、热散尽和身体轮廓的舒适性，非常适合各种身材和睡眠姿势的侧卧者。

最佳预算：Zinus绿茶冷却凝胶记忆棉床垫 – 在亚马逊上查看所有类型的睡眠者都会喜欢Zinus绿茶冷却凝胶记忆棉床垫的中等硬度和经济实惠的价格。

最适合背部疼痛：Nectar记忆棉床垫 – 在Nectar上查看由于其中等硬度，Nectar记忆棉床垫是背部疼痛患者的经济实惠选择，适合任何睡眠方式。

最佳缓解压力：Casper原装床垫 – 在Casper上查看Casper原装床垫在所有睡眠姿势中都能保持身体的凉爽，并具有良好的平均硬度，可以提供出色的压力缓解。

最佳硬度：Bear原装床垫 – 在Bear上查看坚固的支撑、环境友好材料和独特的Celliant面料套使Bear原装床垫成为背部和仰卧睡眠者的卓越选择。

最适合夫妻使用：GhostBed Luxe – 在GhostBed上查看夫妻购买泡沫床垫会喜欢GhostBed Luxe床垫的中等硬度、良好的隔离效果和出色的边缘支撑性。

最适合背部和仰卧睡眠者：Airweave床垫 – 在Airweave上查看Airweave床垫拥有透气和无毒的聚乙烯材料核心，可为床的所有部位提供超级坚固的支撑，非常适合仰卧和背部睡眠者。

• 最适合：所有睡眠姿势
• 结构：三层CertiPUR-US认证的泡沫
• 硬度（1为最软，10为最硬）：6
• 可选尺寸：双人床，加长双人床，全尺寸，女王尺寸，大床，加大尺寸
• 试用期和保修：90天，10年
• 运输和退货：免费运输，退货费用175美元
• 白手套送货：否

优点：为所有睡眠位置提供支撑和舒适度，出色的散热性能，出色的运动隔离性，轻便

缺点：退货时需支付运费，无白手套送货，边缘支撑性差

除了是整体最好的记忆棉床垫外，Tempur-Pedic Cloud Mattress也是最好的散热床垫和最适合侧卧的床垫。它也是我测试过的最舒适的床之一。每晚我都能在几分钟内入睡，然后醒来感到精力充沛。

售价2000美元的Tempur-Cloud床垫采用了三层CertiPUR-US认证的泡沫，顶部覆盖有透气、吸湿的面料。前两层是Tempur-Pedic的独特泡沫，以其能够根据您的身体轮廓提供支撑而受到欢迎。底层泡沫设计用于耐用性和支撑性。

Cloud床垫散热效果非常出色。我在测试时感到很凉爽。我也很欣赏它的减震性能。当我躺在床上时，几乎没有注意到儿子在上面跳跃，而且它通过了我们的保龄球测试。唯一的缺点是床垫的边缘支撑性差。当我躺在边缘时，感觉会掉下去，而当我坐在边缘时，它明显下沉。

阅读我们完整的Tempur-Pedic Tempur-Cloud床垫评测。

• 最适合：所有睡眠姿势，易热的人
• 结构：3层CertiPUR-US认证的泡沫
• 硬度（1为最软，10为最硬）：5.5
• 可选尺寸：双人床，全尺寸，女王尺寸，大床
• 试用期/保修：100天，10年
• 运输和退货：免费运输和退货
• 白手套送货和床垫拆除：否

优点：四种厚度选项，中等硬度适合大多数睡眠姿势，上平均水平的运动隔离性，非常好的边缘支撑性，凝胶记忆泡沫结构在我们的测试中保持凉爽

缺点：反应迟钝的泡沫结构不利于脊柱正直，反弹性差，不提供双人特大或加州王尺寸

如果您对舒适度要求灵活，Zinus Green Tea Cooling Gel Memory Foam床垫是一个经济实惠的解决方案。这款不到400美元的床垫虽然没有价格三倍的床垫舒适，但由于采用凝胶记忆泡沫，在散热性能方面仍然表现优异。 Zinus在我们的散热测试中表现出色。

泡沫对我的身体轮廓的适应能力还行，但感觉不像价格更高的床那样支撑力和活动性。如果您容易出现关节疼痛或肌肉酸痛，请不要选择Zinus床垫。躺在上面时，我很难保持脊柱的正直。为了避免僵硬，我必须在夜间不停地改变躺卧姿势。

我测试了12英寸厚的床垫，但也有6英寸、8英寸和10英寸厚度可供选择。我发现10英寸以下的床垫支撑力不够，所以我建议不要购买较薄的款式。如果你和某人共用一张床，你将会喜欢它良好的动态隔离和边缘支撑。

如果Zinus Green Tea不可用，或者你想要更经济实惠的替代品，我们推荐Novaform 14″舒适加大胶质记忆床垫作为我们最佳廉价床垫指南中非常舒适的选择。它的价格要贵100美元，只在Costco商家有售，但购买时不需要会员资格。

编辑注：Zinus面临一起集体诉讼，称该公司的床垫中的玻璃纤维引发严重健康问题。阅读我们关于诉讼的文章以了解更多详情。

• 最适合：所有睡眠姿势
• 结构：3层CertiPUR-US认证记忆泡沫
• 硬度（从1最柔软到10最坚硬）：6
• 可用尺寸：双人床、双人加长床、全尺寸床、女王床、特大床、加州特大床、分体特大床
• 试用期/保修：365天；终身
• 运输和退货：免费运输；退货运费从退款中扣除
• 保姆送货和床垫回收：是的，199美元

优点：365天试用，重量轻，散发热量良好，终身保修，出色的动态隔离，中等硬度适应大多数睡眠姿势

缺点：边缘支撑欠佳

由于其中等硬度，侧卧者将从Nectar床垫中收益最多。一些仰卧和俯卧者可能也觉得它足够坚硬。在测试过程中，我的背部一直没有疼痛，我主要是侧卧睡觉。

Nectar的冷却面料采用了Tencel和聚酯混合物制成。床垫的三层由CertiPUR-US认证泡沫组成：顶层是凝胶记忆泡沫；中间层具有减压和适应性响应功能；底层是支撑性泡沫。虽然我通常晚上容易过热，但在Nectar上保持凉爽，即使房间很热，当我起床时，热量迅速散发。

动态隔离效果令人印象深刻，对于情侣来说是一个优点。然而，边缘支撑欠佳是一个不足之处。无论是躺下还是坐在床边，边缘都会明显下沉。然而，价格约为700美元左右，这是一个对于背痛来说非常便宜的好床垫。

阅读我们关于最适合背痛者的床垫指南。

• 最适合：所有睡眠姿势，易热的人
• 结构：3层CertiPUR-US认证泡沫
• 硬度（从1最柔软到10最坚硬）：6
• 可用尺寸：双人床、双人加长床、全尺寸床、女王床、特大床、加州特大床
• 试用期/保修：100天；10年
• 运输和退货：免费运输和退货
• 保姆送货和床垫回收：是的，199美元

优点：出色的散热性，适合所有睡眠方式，良好的运动隔离效果，使用环保材料制作

缺点：边缘支撑差

我测试过所有Casper顶级床垫，我认为1300美元的原版是适合最广泛睡眠者的最佳选择。这家纸箱床品牌的旗舰产品由三层构成，使用了由回收塑料瓶制成的面料，尽管你无法从豪华，触感凉爽的感觉中察觉到这一点。顶部舒适泡沫层采用了多孔泡沫，有助于透气，在测试过程中保持凉爽。

中间层是起到减压作用的层。它由分区支撑记忆泡沫制成，这意味着在你想要的区域软一些，比如肩膀下面，下背部、腰部和臀部周围更坚硬。分区支撑还可以保持脊柱对齐，提供最佳的舒适度。最后，底部基础层由耐用泡沫组成，提供支撑力。由于中等硬度，该床垫在侧卧和仰卧时都很舒适。

Casper原版具有出色的运动隔离效果，通过我们的保龄球测试。然而，边缘支撑效果不佳。当我坐在边缘上时，它明显下陷，而且当我躺在边缘上时，感觉会掉下来。

阅读我们的Casper Original床垫评论。

• 最适合：背部和仰卧者
• 结构：3层CertiPUR-US认证泡沫
• 硬度（1为最软，10为最硬）：7
• 可用尺寸：双人床，加长双人床，大号床，皇后床，特大号床，加大特大号床，分体特大号床
• 试用期和保修：120天，终身
• 送货和退货：免费送货和退货
• 白手套派送：是，175美元

优点：对背部和仰卧者有吸引力的坚硬感，Greenguard Gold认证，封面使用Celliant纤维材料，较好的边缘支撑，快速散热，易于移动，长期试用和保修

缺点：运动隔离效果差，可能对侧卧者不舒服

熊原始床垫的坚硬度适合仰卧和背面睡眠者，但对侧卧者可能不合适。我在睡觉时测试过，我的Garmin智能手表上的睡眠数据（REM、深度、总睡眠）非常好。起床后感觉很棒。

700美元的Bear原始床垫具有Greenguard Gold和CertiPUR-US认证。三层泡沫被一种名为Celliant的透气材料覆盖，这种材料以散热著称。顶层泡沫使用石墨凝胶记忆泡沫设计，帮助你保持凉爽。接下来是一层具有平衡支撑和减压点的响应泡沫层。基础部分则采用高密度泡沫提供耐用性。

在我的测试中，冷却材料表现良好。虽然这款床垫比我测试过的大多数床垫都要热，但它也迅速散热，显示出测试中最大的温度降幅之一。

边缘支撑效果也相当不错。当我坐在床边时，它没有很多下陷，但当我侧卧时，它确实有明显的弹性。运动隔离性能是我测试过的最差的，床垫未通过保龄球测试，并且振动计读数较高。

• 最适合： 适合所有睡眠姿势
• 构造： 4个CertiPUR-US认证的泡沫层和2个专有的冷却面料层
• 硬度（1为最软，10为最硬）： 6
• 可选尺寸： 单人床、单人床XL、双人床、大号床、特大号床、加州特大号床、分体式特大号床
• 试用期/保修： 101晚；25年
• 运送和退货： 免费运送和退货
• 高级送货和床垫拆卸： 是的，279美元

优点： 出色的减震效果，卓越的边缘支撑力，适合所有睡眠姿势，25年保修

缺点： 身材娇小的侧卧者可能会觉得这张床过于硬

在评估一张床是否适合夫妻时，我会关注边缘支撑力（床的边缘提供的支持力）和减震效果（在夜间伴随伴侣的动作下，它能否让你保持不被打扰）。 GhostBed Luxe具有出色的边缘支撑力和减震效果。

从上到下，它由被填充的面料包裹，凝胶记忆泡沫，以及冷却面料组成，都旨在减少过热。接下来是另一层面料，旨在从身体上散热。然后是另一层凝胶记忆泡沫，接着是一层具有弹性的泡沫舒适层，最后是一层厚实的底层泡沫，用于增强耐用性和支撑力。虽然GhostBed将Luxe宣传为一款出色的冷却床，但在我们的测试中，它只是介于排名中间。

该床在我们的保龄球减震效果测试中表现不佳。然而，我还进行了一个更真实的测试，用振动仪测量了一侧床垫上的振动，同时在另一侧丢下保龄球。 GhostBed Luxe在我进行过的40款床垫中，中位分数最低。当我躺在床上时，即使伴侣在我周围活动，我也不会被摇晃。该床在其他方面也非常出色。我在平躺、侧卧和背卧时感觉很舒适，这表明它适合广泛的睡眠者。

请查看我们的适合夫妻的最佳床垫指南。

• 最适合： 仰卧和背睡者
• 构造： 聚乙烯泡沫
• 硬度（1为最软，10为最硬）： 10（搭配插入物硬度为9）
• 可选尺寸： 单人床、单人床XL、双人床、大号床、特大号床、加州特大号床
• 试用期/保修： 100晚；10年
• 运送和退货： 免费运送和退货
• 高级送货和床垫拆卸： 白手套送货费40美元，非加州的床垫拆卸费用为125美元，加州的拆卸费用为0美元

优点： 中等减震效果，令人印象深刻的弹性，柔软插入物可将床从超硬调整为偏硬，可机洗面料包裹，出色的边缘支撑力，非常好的散热效果

缺点： 侧卧者会觉得不舒适，难以移动，需要组装，昂贵的4500美元价格标签

通常，我会向躺着睡觉的人推荐最佳混合床垫，例如背睡的人（Tempur-Pedic PRObreeze）或仰卧的人（Awara），因为螺旋弹簧可以提供保持脊柱在这个位置上对齐所需的坚固支撑力。记忆泡沫往往会下陷太多。然而，Airweave床垫不使用传统的记忆泡沫。相反，它是一个模块化的超硬聚乙烯泡沫系统，具有开放的结构，可以实现空气流通，在我们的测试中提供出色的散热效果。

作为一个主要侧卧的人，我不喜欢硬床垫，但我发现Airweave意外地可接受，尤其是当我添加了可拆卸的软垫时。它只有8英寸厚，比起我发现通常需要10英寸的支撑床垫要薄。然而，我并没有觉得Airweave在支撑方面有所不足。

床在减震测试中表现良好，边缘支撑非常出色。聚乙烯具有很好的弹力，这是情侣在性生活中喜欢的特点。与大多数床垫只需打开盒子和包装不同，Airweave需要组装。在设置过程中，三个核心块的移动很困难。

对于99%的睡眠者来说，一款床垫可能是理想的，但对你来说却很糟糕。这就是为什么你最重要的考虑因素之一应该是长时间的家庭试用。这样，你可以在家中试用床垫，并在几个晚上内进行测试，而不需立即购买。

西密歇根大学霍默斯特留克医学院（Western Michigan University Homer Stryker M.D. School of Medicine）的合格睡眠医学专家马克·戈廷建议，在购买之前在展厅里尽可能长时间地躺在床垫上。

如果你不知道从哪里开始购买床垫，或者在展厅里不感到舒适，下面是根据你的睡眠方式选择床垫的几个建议。

侧卧者：大多数人都是侧卧睡眠，幸运的是，“侧卧者认为记忆泡沫床垫非常棒，因为它能够顺应脊椎的曲线，创造出中性的对齐状态，”床垫评论站点NapLab的创始人德里克·赫尔斯说。比平均硬度更软的床垫能让侧卧者沉入床垫中，帮助他们实现脊柱对齐。分区支撑对于需要额外减压的侧卧者保持脊柱对齐很有帮助。

仰卧者：仰卧者不像侧卧者那样希望沉入床垫中，所以选择中等硬度的床垫会更好。平躺时，它将使你的背部更接近中性。

趴睡者：戈廷说，对于趴睡者来说，选择硬床垫非常重要，因为趴睡者必须转动头部呼吸，这会导致脊柱不对齐。当你再加上一个将头部向后弯曲的枕头时，你更容易出现不安宁的睡眠和颈部疼痛。硬床垫可以减少头部后弯曲的角度。总的来说，我与专家们交流后得出的建议是，如果有可能的话，避免趴睡。

我在本指南中的所有床垫上至少睡了14个晚上，并进行了一系列客观测试。所有模型都是标准皇后大小。

作为一个身高6英尺、体重205磅的侧睡者，我也会时不时地在背部和趴睡上。我偶尔会出现下背疼痛的症状，以及晚上过热的情况。

我还与南加州大学的过敏学家玛丽莲·李、佐治亚州认证的骨科医生和卫生不平等倡导者塔玛拉·哈夫、西密歇根大学霍默斯特留克医学院合格睡眠医学专家马克·戈廷以及床垫评论站点NapLab的创始人德里克·赫尔斯进行了讨论。

购买记忆棉床垫时最重要的因素是舒适度、运动隔离性和退货政策。

我们测试的主要属性的测试结果：

属性	Tempur-Cloud	Zinus绿茶	Bear Original	Nectar	GhostBed Luxe	Airweave	Casper Original
硬度（1最软至10最硬）	6	5.5	7	6	6	10（插入后为9）	6
运动隔离性（1最糟糕至10最好）	7	6	2	8	8	7	7
边缘支撑（1最差至10最好）	3	6	6	7	9	10	3
散热性（1保温至10保持凉爽）	9	7	6	7	5	7	8
试用期	90晚	100晚	365晚	365晚	101晚	100晚	100晚
保修	10年	10年	终身	终身	25年	10年	10年

以下是我们寻找的主要属性以及我们如何测试它们：

舒适度：每天早上，我记录了前一晚在床垫上的舒适程度、我倾向于什么睡姿以及是否感觉到任何疼痛。我还使用Garmin Forerunner 945手表来追踪我深度睡眠、REM睡眠和总体睡眠的时间。

运动传递：也称为运动隔离，通过保龄球测试来进行测量。我将一个15磅的保龄球从床垫上方4英尺的高度投下，以使其离一个苏打罐只有12英寸远。如果苏打罐倒下了，说明运动隔离效果差。如果它保持直立，表明床垫在减震运动方面表现良好。我还会在保龄球投放的反面测量点使用振动仪器进行测量。最后，我会记录其他人在我躺在床垫上时周围移动时的主观体验。

通过GIPHY

试用期和保修：本指南中的所有顶级床垫都拥有至少90个夜晚的试用期。这应该足以判断床垫是否适合您。我会仔细阅读退货政策的细则，看看是否有任何退货费用。我还会注意保修期限。我们的选择至少有10年的保修期，这大约是您应该预期床垫的使用寿命。

散热性：每天早上我会使用激光测温仪测量床垫的表面温度。然后我会在两分钟后再次测量表面温度。第一次测量告诉我床垫保持多么凉爽。当我将其与第二次测量进行比较时，我可以看出床垫的散热效果如何。

边缘支撑：良好的边缘支撑对于您躺在床边或坐在床边都很有帮助。您希望感觉到有支撑。为了测试边缘支撑，我会躺在床边并缓慢地滚离床边。我会记录我摔倒时身体的大致角度。越接近垂直，边缘支撑越好。我还会坐在床边并测量边缘下沉的程度。一般而言，床垫下沉约3.5英寸。

设置：我自己安装所有的床垫（除非有提供免费上门安装）。我记录安装需要多长时间，是否有不寻常的步骤，是否有初始气味，是否在睡觉前散去，以及床垫是否带有使用说明或工具。大多数床垫需要5到10分钟设置，但在适合睡眠之前需要一段时间膨胀。我强烈建议获取帮助来安装床垫。在我的评论中，我会提供白手套服务的费用和详细信息。

便携性：由于我需要在测试区域更换床垫，所以我经常移动床垫的次数比一般人多。如果您经常搬家或经常转动床垫以延长使用寿命，便携性很重要。在移动床垫时，我会注意床垫的重量感，是否摇摆不定，以及是否有手柄。

记忆棉床垫会发热吗？

“早期的记忆棉会吸热并随着时间变暖，” Hales说道。”但随着多年来记忆棉的发展，热量已经不再是一个问题。” Hales指出，即使是最好的全泡沫床垫也会比混合床垫更容易发热，后者设计用于通风和透气性。我发现混合床垫通常比全泡沫床垫更凉爽，但也有一些例外，包括我们的首选——Tempur-Cloud。

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记忆棉床垫的价格是多少？

我们的选择价格从400美元到4600美元不等。如果您不介意使用热睡或压力减缓或支撑性差的床垫，那么您应该至少花费1000美元购买高质量的全泡沫床垫。与其他类型的床垫相比，泡沫床垫的价格往往较低，但它们缺乏钢圈所提供的耐用性和支撑性。

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记忆棉床垫更容易引起过敏反应吗？

根据University of Southern California的过敏症专家Marilyn Li，尘螨是对寝具产生过敏反应的主要原因。她指出了一项研究，发现5%至30%的人群对尘螨产生过敏反应。Li建议用最好的床垫保护罩来防止尘螨。甲醛是Li看到的另一个导致床上用品过敏反应的原因。一些床垫中使用甲醛作为防腐剂。如果您对甲醛敏感，可以选择带有CertiPUR-US认证和Greenguard Gold认证的床垫。

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我需要在记忆床垫上使用弹簧床垫或基座吗？

不需要。记忆床垫需要一个坚实的或带横板的基座。如果你选择带横板的基座，请确保横板之间的间距不超过2.5英寸。如果超过了，可以加上一个床垫板或者额外的横板。将床垫直接放在地板上也是一种选择。

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