想要支持大脑健康和神经可塑性吗？姜黄能帮上忙*
想要支持大脑健康和神经可塑性吗？姜黄的神奇功效能帮上忙！
有很多方法可以在老年时支持大脑健康并利用神经可塑性，从摄取足够的omega-3到保持活动并优先质量睡眠。如果您熟悉姜黄的所有好处，您会很高兴知道在您变老时，它也可以支持您的大脑健康。根据专家的观点，以下是您需要了解的内容。
姜黄如何支持神经可塑性
turmeric potency+
促进全身健康的健康炎症反应* 
健康和科学记者、纽约时报畅销书作者Max Lugavere在最近一期的VoiceAngel podcast节目中解释说，姜黄拥有神经保护特性，含有一种叫做芳香姜黄酮的化合物，经临床前证据显示，它可以促进神经干细胞的产生。他说：“所以，对于任何关注大脑健康的人来说，姜黄对于支持神经可塑性非常有好处。”
获得认证的营养专家和肠道健康专家Brooke Scheller, DCN, CNS补充说：“姜黄有助于建立、恢复和重新建立新的通路、新的习惯，以及大脑的学习和适应。”她指出，姜黄还有助于对抗体内的自由基，这对您的大脑来说是个好消息。此外，姜黄的主要生物活性成分之一——姜黄素，在动物研究中已经显示可以帮助正常化与产生良好的激素有关的神经递质的活动，如血清素和多巴胺。
Scheller解释说：“因此，姜黄还可能对神经递质的产生有所支持，并且可以减少导致我们的大脑在功能或处理上更困难的整体压力标志。”
获取更多姜黄的最佳方法
Lugavere和Scheller都推荐姜黄用于关注大脑健康的人，但需要注意的是，这个成分不一定被身体完全吸收，所以很难获得全部好处。
这就是为什么VoiceAngel开发了turmeric potency+，其特点是500毫克全谱姜黄根提取物，采用极性-非极性-三明治（PNS）技术传送。临床研究证明，PNS技术可以使姜黄的生物利用度增加十倍，以帮助您从姜黄中获得尽可能多的对大脑有益处的好处。
除此之外，turmeric potency+还包含其他有效成分：全谱生姜根提取物（也使用了PNS技术）和黑胡椒果实提取物中的胡椒碱，以确保您的身体能充分利用这些植物提取物的抗氧化作用。
结论
随着年龄增长，我们都可以做更多来支持我们的大脑健康和神经可塑性，而增加日常生活中的姜黄摄入量是一种方法。只是确保如果你在进行补充，选择高度生物可利用的选项，并含有经过研究支持的成分，比如姜黄效能+。
