冷萃冰块非常适合这款摩卡胶原蛋白奶昔
冷萃冰块添香摩卡胶原蛋白奶昔，绝对不容错过
戴扬·贝奥科维奇
我们总是在寻找让我们的早晨例行程序变得更加轻松一些的方法，对吧？特别是在清晨，将几个步骤合并为一个，让你能多睡一会儿但仍然按时出门非常方便。所以不用说，当你有机会让你的咖啡仪式更加高效时，这是毫无疑问的。今天，我们给你带来了一个超级组合：一款美味又富含健康成分的摩卡胶原蛋白冰沙-等等-还有冷萃冰块。
早晨保证给你的身体提供充足的营养很重要，但这并不意味着要花上半小时。这个食谱既营养丰富又易于制作。它融合了胶原蛋白、抗氧化剂、健康脂肪和植物蛋白，再加上一点咖啡因让你早晨精神焕发。
摩卡胶原蛋白冰沙
这个食谱是我个人最喜欢的。我在大学时在一家冰沙吧工作时经常制作它。冷萃冰块听起来可能有点复杂，但相信我，它比看起来简单。
配料：
- 冷萃冰块（不用担心，我会解释得更详细）
- 1个半香蕉
- 1勺玛博健颜肠胃胶原蛋白巧克力味
- 1勺杏仁酱
- 1勺椰子油
- 3个枣
- 适量牛奶
- 可可碎片
- 可选：少许肉桂粉
做法
- 前一天：无论是自己做冷萃还是在商店购买冷萃完全取决于你。无论哪种方式，你都需要在打算制作冰沙的前一天准备好，让它有充足的时间冻结。此外，你可以使用无咖啡因的冷萃如果你喜欢。只需将冷萃倒入冰盘中，然后在一个小碗中放入枣并加入一些室温水，然后盖上。这样早上它们更容易搅拌均匀。
- 当天：现在，你只需将冷萃冰块和其他配料加入搅拌机即可。记得去掉枣的核，并开始搅拌！如果你不喜欢巧克力味，可以使用无味的玛博健颜肠胃胶原蛋白。
- 将你的冰沙倒入杯子中，顶部撒上一些可可碎片增加口感。如果你想增加一点口味，可以撒一点肉桂粉。
我们为什么喜欢它
颜肠胃胶原蛋白+粉末
为肌肤光滑和强健的头发和指甲提供强力的日常滋养* 
除了这个食谱既美味又填饱肚子，它还对皮肤有益，并且友好于血糖。已经证明，水解胶原蛋白肽可以促进皮肤弹性和保湿，促进健康的头发和指甲，支持健康的肠道黏膜。*此外，我们的配方还添加了更多美容增强成分，如透明质酸、姜黄素和维生素C和E，以帮助保护细胞免受氧化应激的损害。*
在调节激素方面，均衡饮食至关重要。这款冰沙具备全部要素：椰子油含有健康脂肪，杏仁酱含有天然植物蛋白质，香蕉富含纤维和植物抗氧化剂，冷萃咖啡能提供能量，胶原蛋白可支持肠道健康与绽放光彩的肌肤*。
蛋白质检测
要点
如果你喜欢一举两得的概念，那么这款冰沙配方适合你！你将以美味和均衡的方式摄入每日所需的胶原蛋白，以支持肌肤和肠道健康。此外，这款冰沙还可满足你对咖啡因的需求，同时提供健康脂肪、天然蛋白质和抗氧化剂*。如果你不爱喝冰沙，不必担心；胶原蛋白也可以轻松加入抹茶拿铁或摇摇咖啡中。
