这些补充剂可以帮助预防尿路感染，根据一位医生的说法

医生表示，这些补充剂有助于预防尿路感染

任何曾经经历过尿路感染的人都知道，这种疼痛可以非常剧烈。

尿路感染是由细菌，通常是大肠杆菌，进入尿路引起的。尿路感染在女性和尿道较短的人中最常见，这使得细菌更容易进入尿路。

研究人员估计，超过50％的女性在一生中的某个时候会患上尿路感染，其中约四分之一的女性在6个月内会再次患上尿路感染。

关于为什么有些女性更容易患上尿路感染这个问题，匹兹堡大学的泌尿妇科专家 Megan Bradley 博士告诉 VoiceAngel 说，有很多假设。

其中一部分可能与基因有关。但绝大多数情况下， Bradley 说，这与个人的选择无关。

“不幸的是，有些女性存在我们尚未完全了解的遗传倾向，”她说。

抗生素通常是治疗活动感染的首选药物。如果尿路感染是一种常见现象，医生可能会开出每天低剂量的抗生素来预防未来的尿路感染。

但经常使用抗生素可能会导致抗生素耐药性增加，使治疗感染更加困难。

幸运的是，一些补充剂似乎也可以预防感染， Bradley 说。

这是 Bradley 对受欢迎的尿路感染补充剂的看法，以及她向患者推荐的补充剂。

去年在《抗生素》杂志上发表的一项研究显示，D-甘露糖在预防，甚至治疗简单的尿路感染方面可能与抗生素一样有效。

D-甘露糖是一种糖，通过使大肠杆菌等细菌难以附着在膀胱壁上来预防尿路感染。相反，任何异常的大肠杆菌在排尿时被冲洗出去。

Bradley 表示，D-甘露糖的好处之一是“它很容易获取。”您可以在线购买它的粉末或药片。

Bradley 通常建议那些尿路感染过的人每天服用2毫克作为预防措施。

但是由于 D-甘露糖是一种糖，Bradley 表示对于血糖无法控制的糖尿病患者来说可能不安全，但对大多数人来说，补充剂是安全的。

蔓越莓汁或者蔓越莓补充剂是最常用的尿路感染预防补充剂。但对于蔓越莓的有效性的研究“一直都有些不一致，”布拉德利说。

研究人员认为，赋予蔓越莓独特红色的原花青素是使蔓越莓对尿路感染预防有效的原因。

布拉德利说，服用纯原花青素补充剂可能是获得预防尿路感染效果更有效的方法。

绿茶、欧芹茶、洋甘菊和薄荷都是治疗尿路感染的民间疗法。

虽然布拉德利认为这些茶本身并没有预防尿路感染的作用，但她认为保持水分摄入对减轻尿路感染症状可能有帮助。她说：“我认为补水对减少不适症状有很大作用，因为如果有什么刺激，保持水分、被清洗的尿液会减少疼痛感。”

维生素C预防尿路感染的研究也有限，其有效性的数据成果不一致。但布拉德利认为维生素C补充剂可能有帮助，因为它被认为能够使尿液酸化，杀死引起尿路感染的细菌。维生素C有时由医生推荐与名为Hiprex的处方药物甲硝唑（也被称为Hiprex）一起使用，Hiprex也能使尿液酸化，帮助预防未来的尿路感染。

虽然这些补充剂对于大多数健康人来说一般是安全的，但布拉德利建议如果您反复患上尿路感染的话就要看医生。频繁的尿路感染可能需要用每日抗生素治疗。有时人们也会出现类似尿路感染的症状，但症状的原因可能是其他问题，比如间质性膀胱炎，也被称为膀胱疼痛综合征，过度活动的膀胱或骨盆底肌肉痉挛。