当你迈入30岁的那一天，每款护肤产品都值得添加到你的购物车中
迈入30岁的你，为你的购物车里添加每款护肤产品吧！
首先，生日快乐！希望你吃蛋糕，畅饮香槟，享受到手机里涌入的一堆生日祝福短信。我们在这里非常喜欢庆祝生日。但是，如果你今年三十岁了，你可能在考虑如何为自己花点钱，我们的首选始终是传统的自我关爱，即更新你的护肤品。在你三十岁时，你的护肤产品可能会从治痘产品转变为抗衰老、保湿和保护产品。
因为你，生日女王，值得庆祝，所以我们请了一些专家提供一些建议，告诉你的护肤例行程序将如何改变，以及你应该考虑立即选择哪些产品。
当你三十岁时，你的皮肤如何改变
你的皮肤在二十多岁时开始慢慢变化（也许你突然在你二十五岁的那天开始长痘痘——一样），但在三十岁时，它真的开始加剧变化了。纽约市认证皮肤科医生Marie Hayag博士表示：“当你进入三十岁时，胶原蛋白的生成开始减缓，这既是因为紫外线暴露的结果，也是因为自然老化的过程。“你可能开始注意到微细纹和皱纹的形成，你的皮肤也可能没有以前那么紧实。你的皮肤细胞更新速度也开始变慢，导致皮肤细胞积聚在皮肤表面。这可能导致你的皮肤看起来暗沉，以及纹理的变化。”
当你步入三十岁之后的时候，名人美容师、《自己发光》的作者Joanna Vargas解释说，你可能会在眼睛周围、嘴巴周围和额头上首次看到皱纹。虽然皱纹和细纹是衰老的正常部分，不应该害怕，但如果你保护和护理皮肤，你可以延缓皮肤的年轻光泽和健康，这反过来会使这些皱纹出现得更慢。
三十岁后你的护肤例行程序应该如何改变
如果你在三十岁之前还没有把护肤例行程序放在首位（谁有时间呢，对吧？），现在是开始的最佳时机。“三十岁时护肤例行程序的主要关注点应该是在保护皮肤的同时也保持其充实和弹性，”Hayag博士说。你的第一道防线是什么？制定（并始终遵循）正确的护肤例行程序。Vargas解释说，重要的是要建立一个固定的例行程序，在这个例行程序中，你每天晚上都洗脸。“将一天的污垢从皮肤上清洗掉，并给身体一个过夜修复的机会是非常重要的。”Vargas说。她推荐使用含有乳酸的泡沫洁面乳，这样可以去除角质，同时给皮肤带来水分。除了你的视黄醇和维生素C精华素，Vargas建议加入滋润产品，无论是单独使用透明质酸精华素还是与活性成分结合使用。当然，也不要忘记好好犒劳自己。每周一次进行护理和面膜是医生吩咐的良药。
根据Hayag博士和Vargas的说法，改善早期衰老迹象和保护皮肤的最佳机会是添加视黄醇。除了衰老，视黄醇还可以“控制痘痘和改善你的胶原蛋白生成。”Vargas说。从各个方面来说，它基本上是拥有好皮肤的黄金门票，因为它促进快速细胞更新，恢复和使皮肤焕发活力。
现在你已经30岁了，防晒霜是非可谈的——没有任何条件。”有一件事我不能再强调它的重要性了，那就是确保你使用的防晒霜SPF至少为30，” Hayag博士说道。即使在冬天或者你知道你整天都会呆在室内，紫外线也会对你的皮肤造成损害，导致暗沉、细纹和皱纹、痘痘、色素沉着等问题。如果你知道你会在外面呆很长时间，可以投资一顶好帽子，保护你的脸部远离阳光（但仍然不要忽略使用防晒霜！）
最后，如果你想长期保护你的皮肤（并看到一些美白和光泽），添加维生素C。Hayag补充说:”维生素C可以提供抗氧化保护，防止紫外线损伤，还有助于促进胶原蛋白生成和淡化色素沉着。”早上使用它，因为维生素C的抗氧化特性可以在一整天内保护你的皮肤，如果你晚上使用维生素A酸类产品，可以避免刺激。
我们推荐你30岁时使用的产品：
如果有任何方法可以鼓励你加强护肤的，那就是一个时髦的新装备，这个装备可以在短短的两分钟内让你看到效果。当你觉得皮肤需要额外的保湿和光泽时，先敷一张面膜，然后用UFO Mini在皮肤上滑动。这个装备加热可以帮助成分渗透皮肤，然后一个LED灯（像你在豪华美容护理中得到的那种）可以提亮暗沉的皮肤并防止衰老。最后，它的脉动给你的皮肤一个快速的面部按摩。
30岁之后，你的肤质可能会有所改变。我们只是想说，要保持你的朋友亲近，护肤霜更靠近。无论你之前的肤质如何，干燥的皮肤都会突然袭击。对抗干燥的一种方法是放弃早上清洁（我们干性皮肤编辑停止早上洗脸并注意到了巨大的改变！）。取而代之的是选择一款卸妆水，可以清除前一天晚上遗留的维生素A酸类产品或重型面霜的痕迹，不会损害你的皮肤健康光泽。
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Mixed Greens Nutrient-Rich Cleanser
昔日的刺激性痤疮洗面奶可以留在你的20岁。一个保湿简单的洁面乳可以在你使用强效维生素A酸类产品和果酸类产品时保持你的水分屏障完好，对你的皮肤的改善比某些可能会让你皮肤干燥的刺激品更明显。这个不到20美元的选择因其pH平衡的配方以及添加舒缓芦荟和绿茶而备受推崇。
如果您正在寻求升级抗衰老护肤程序，尤其是如果您长期使用视黄醇，则Hayag医生推荐将处方级维甲酸纳入其中。如果您无法获得处方级产品，则视黄醛是您可以在柜台上找到的最接近版本，而且这款产品有效、强效、不残留且售价不到40美元。除了预防和治疗细纹和皱纹外，此产品还可以有效地改善肌肤纹理不均和减少色素沉着。尽管这款产品比传统视黄醇稍微强效一些，但如果您刚开始使用视黄醇，请放心使用。
如果您仍然面临痘痘问题，但又希望将抗衰老产品融入护肤程序中，这是完全可行的。Hayag医生推荐这款精华液适用于皮肤在痘痘暴发、晦暗和干燥同时出现的奇怪阶段。她说：“这是一款添加水杨酸的优秀视黄醇精华液。” “它还含有其他出色的成分，包括乳酸和烟酰胺。它可以改善肤色和纹理，减少毛孔的出现，不会过度干燥。” AlphaRet系列是皮肤科医生和我们的编辑最喜欢的产品之一，因为它具有专利配方，巧妙地将视黄醇和乳酸结合在一起，具有显著的效果。
确保每天都使用防晒霜的第一步是找到一款让您每天都乐意使用的防晒霜。如果这款 SPF 50 防晒霜足够好，适用于婴儿的敏感肌肤，那么您可以放心它会对您的肌肤给予充分的呵护。尽管它是一款矿物质防晒霜，但它不会在肤色较深的肌肤上留下白色痕迹，并且不会留下黏腻的残留物。最棒的是，它的价格低于15美元。
我们喜爱这款维生素C的原因有很多。与其他受欢迎的维生素C产品不同，这款产品是一款乳霜，意味着产品中的L-抗坏血酸（维生素C）被稳定并有效时间更长，相比市场上的液体选项。这种乳霜质地使得它非常透亮舒适，而产品的效果才是真正的亮点。这款产品可以消除暗斑、改善肌肤纹理和暗沉，它将同时治疗和预防这些问题。
Vargas将其称为面部的绿色果汁，我们可以理解为什么。内含玻尿酸、辛醇糖（Vargas大力推荐的温和去角质成分）、维生素F和燕麦（富含诸多维生素和矿物质，如锌、钾、叶绿素等等），这一产品集中提供肌肤所需的一切。如果您希望在护肤程序中添加一步，像这样的精华液非常适合白天和晚上使用，以滋润、活力并长期保护您的肌肤。
现在你开始使用像视黄醇和维生素C这样的活性成分，保湿已经成为必需品了。一旦你到了30岁，你的水分屏障一般来说就已经很脆弱了，更别说现在用了一堆新产品之后。选择一个晚上使用时黏稠且能够很好地吸收在早上使用时的保湿霜。这款面霜专门针对修复水分屏障的需求而设计，所以它是一个可靠的备用选择，永远不会在你需要它的时候让你失望。
对不起，但是现在是时候开始保护你的脖子了。“许多人忘记给他们的脖子使用护肤品，” Hayag医生警告说。“确保你在护肤程序中不要忘记这个区域，以确保你的脖子和你的脸部一样年轻。”
虽然专门为颈部设计的面霜有点奢侈，但我们还是不禁推荐它，以鼓励你开始将这个脆弱的区域妥善对待。这款面霜对肌肤温和（因为颈部和胸膛的肌肤非常薄），但它将通过富含水分的脂肽混合物、抗氧化剂和褐藻提取物来解决细纹和皱纹问题，同时消肿。如果你还需要更多说服，Lisa Rinna称它是她“有史以来最喜欢的颈霜”。值得购买。
