健身界的权威Elaine和Jack LaLanne一起幸福地度过了51年的婚姻她分享了她持久爱情的三个秘诀

传奇健身夫妻Elaine和Jack LaLanne：幸福51年婚姻的三大秘诀揭秘

Elaine和Jack LaLanne，健身界的第一夫人和教父，以激励美国人自20世纪50年代以来更健康地饮食和锻炼而闻名。但我们也可以从这对夫妻身上学到一些如何维系爱情的方法。

这对夫妻于1951年在旧金山由当时被称为Elaine Doyle的Elaine主持的综艺节目上相遇。一位公关代理打电话给她，询问是否有兴趣邀请当地健美运动员Jack LaLanne参加节目，并全程做俯卧撑90分钟。她答应了。

Jack非常受欢迎，很快在同一电视台获得了自己的节目。尽管Elaine告诉VoiceAngel他们见面时“感觉不错”，但Jack在工作室看到她后，他花了两年时间不断约她，并对她不健康的生活方式进行不断劝说，直到1953年1月他们终于进行了第一次约会。六年后，他们结婚了。

在Jack 2011年去世之前的51年幸福时光中，他们不仅一起抚养了一个儿子，还建立了一家包括”The Jack LaLanne Show”，设备、补品和拥有100多个分店的健身连锁店的健身帝国。

“我不仅失去了我的丈夫和一位伟大的美国偶像，而且失去了一位最好的朋友和最爱我的伴侣，”Elaine在他去世后写道。

“我们心灵相通，”97岁的Elaine告诉VoiceAngel。“我爱的不仅是他的身体，而是他的头脑。”

Elaine与Jack分享了她对长久幸福婚姻的三个关键。

Elaine说，尽管他们喜欢共同做事 – 包括她带他参加派对 – 但她和丈夫有各自的独立和相互支持的努力，专家们认为这对于长久的关系是至关重要的。

“让他做他自己，让我做我自己，”她说。

一个例子是Jack在60岁时决定挑战自己的身体极限，用手脚被铐住，拖着重一千磅的船从阿尔卡特拉斯岛游到旧金山1.5英里。Elaine很担心，但没有阻止他。

“你无法说服他不做这些事情。当我的男人想做时，我会说，‘好吧，我跟你一起去，’”她在2012年告诉洛杉矶时报。

Elaine表示，友谊是她与Jack之间的关键。她说他们经常笑，并都希望专注于生活中的积极方面。当发生意见不合时，她们会找到轻松和有创造性的方式来解决。

“当我们建造房子时，我们有一个小冲突，关于我们应该把[厨房]岛放在哪里。所以我们决定，在这里放一个小环[下]，我们走进这个环，然后做出一些决定。然后我们就这样做了，”她说。

Elaine和Jack喜欢学习新事物并进行冒险，比如水上滑雪，她说。他还会在健身房里指导她，他们会一起做举重和游泳，她告诉洛杉矶时报。

这似乎是有道理的，因为一项2021年的研究发现，长期伴侣一起进行刺激、共享的活动会让他们感觉更加亲密，这种感觉会持续更长的时间，而那些从事熟悉、舒适的活动，如共进晚餐和看电影的人没有这种感觉。