“我在一场曲棍球比赛中幸免于难，因为一只冰刀划破了我颈动脉内的血管多年来，我一直在处理创伤后应激障碍（PTSD）的后果”

在一场曲棍球比赛中幸免于难：一只冰刀划破我颈动脉，多年来处理创伤后应激障碍（PTSD）的后果

这篇以口述的文章是基于与克林特·马拉奇克（Clint Malarchuk）的对话，他是一名前NHL球员和教练，也是《疯狂的比赛：我如何在球门内和更远处生存下来》一书的作者。文章已经根据长度和清晰度进行了编辑。

我清晰地记得1989年3月22日的NHL比赛。当你面对死亡时，它会在你的记忆中根深蒂固，即使三十多年后。

那场比赛中，我是布法罗开刀手。我们和圣路易斯布鲁斯队比赛时，一位名叫史蒂夫·图特尔（Steve Tuttle）的球员用刀尖冲撞了我。我能看到整个过程：史蒂夫向我冲过来，刀尖冲起来，然后血从我的脖子上有规律地喷射出来。

我立刻意识到自己遇到了大麻烦。我告诉装备经理给我母亲打电话告诉她我爱她。我转向一位运动训练师说：“握住我的手，我快死了。” 我当时只有27岁。

直到手术后在医院醒来，我才意识到自己将会活下来。在那里，我了解到有几件事情拯救了我的生命。事故发生在离我们更衣室最近的冰面尽头。如果我不得不穿过冰面，我会流血过多而死去。

我们的医疗训练师曾是一名越南退伍军人，他在战场上见过这些严重的伤情。即使在满是观众、在直播电视前，他依然冷静。他拯救了我的生命。

图特尔的刀片切穿了我的颈静脉，距离供血到脑部的颈动脉仅有1毫米。我失去了很多血，但因为快速的医疗救治，我还活着。

除此之外，我在10天后回到了冰面。我一直被养育成一个牛仔。当你从马上摔下来时，你必须立即再次骑上去，否则你的恐惧会让你失去士气。布法罗的球迷们把我像一个绝对的英雄一样欢迎。

重新打曲棍球不仅仅是我的牛仔心态，而且也是出于商业考虑。我的合同快到期了，我需要证明自己。那个赛季剩下的时间里，我表现不错，并且布法罗开刀手队续约了我。

接下来的一年是我开始真正苦苦挣扎的时候。我经历了强烈的噩梦和闪回，所以我一直都没法入睡。恐慌发作意味着我无法离开家。那是地狱，但我没告诉任何人。

那一年，我和我的队友一起参加了超级碗派对。我喝了几杯啤酒，但没待太久——最多一个小时。我回家并服用了我一直带在身上的治疗手指骨折的止痛药。药瓶上说，如果和酒混合使用，这些药片会导致嗜睡。我非常渴望睡眠，所以我服用了其中的五片然后又睡着了。

当我醒来时，我在医院里。医生告诉我我的心脏停止了跳动。他们问我是否试图自杀。我否认，但我告诉了他们一切。那时我被诊断出患有抑郁症、焦虑症和强迫症，但没有创伤后应激障碍。

得益于药物和优秀的医疗护理，我稳定了自己的心理健康，并在NHL拥有了成功的教练生涯 —— 虽然我再也没有在事故之前的水平上比赛。

然后，在2008年2月，佛罗里达大豹队的球员里查德·泽德尼克遭受了与我非常相似的伤势。新闻界开始打电话给我，我再次重温了我对事故没有处理过的一切。

一切都太多了。我感到压倒性，并且再也联系不上我的心理健康服务提供者了。那一年的十月，我尝试自杀。我活了下来，但子弹仍然留在我的头脑里。

最后，在我自杀未遂之后，我被诊断出患有创伤后应激障碍。

我已经接受了我差点死去的事实。我也知道自己是一个坚韧的人。

然而，听闻亚当·约翰逊的去世消息，他在上周发生了与我的事故非常相似的事件中去世，触发了我的焦虑。

这一次，我有了应对的方法。我为他和他的亲人感到心碎 —— 也为那个体育馆中目睹事故的成千上万的球迷感到心碎。我希望他们知道创伤将会留在他们的身体中。他们需要处理并获得帮助。

三十年前，当我差点死去时，没有人提供任何咨询。在2008年，当泽德尼克发生事故时，团队提供了心理健康支持，我想象如果当时我也有这个机会，我的故事会有多么不同。这就是为什么我分享我的故事的原因：我希望其他人寻求帮助，并知道即使他们这样做也不会成为一个更柔弱的老牛仔。