Idris Elba说他已经经历了一年的治疗，应对由于成瘾工作而导致的’不健康习惯
伊德瑞斯·艾巴透露经历了一年的疗程，针对因沉迷工作而导致的“不健康习惯”
Gregg DeGuire/WireImage
- 伊德里斯·艾尔巴在“Annie Macmanus的改变”播客上透露，他正在接受治疗成为“工作狂”。
- “这仅仅是因为我养成了一些不健康的习惯，”艾尔巴说。
- 艾尔巴还是一位DJ，他说在创作音乐时比与家人在一起更“轻松”。
伊德里斯·艾尔巴承认他对工作上瘾，他正努力改变这种情况。
这位备受赞誉的演员，同时也是一名DJ，在最近一期“Annie Macmanus的改变”播客中透露，他已经进行了一年的治疗，因为他是“绝对的工作狂”。
“这并不是因为我不喜欢自己或其他什么，”他告诉Macmanus（在32:45处），解释为什么他决定接受治疗。“只是因为我养成了一些不健康的习惯。而且我在一个奖励那些不健康习惯的行业工作。”
“过度的任何事物都不好，一切都需要平衡。但是我被奖励成为了一个工作狂，”他指出成功在事业上只会鼓励他更加努力工作。“这些是我必须要调整的路径。”
Alexander Tamargo/Getty
“我在家里的工作室里，我就是喜欢待在这里，”他说。“我打开笔记本电脑，会想‘今天不知道制作什么’，然后音乐就诞生了。这让我感到振奋，也让我如此放松。”
“我可以连续工作10天拍摄电影，在水下持续六分钟憋气，然后回来坐在[工作室]里，感觉[放松]，比与家人坐在沙发上更多——这很糟糕，对吗？”他说。“我必须将使我放松的事情正常化，不能全部是工作。”
