必尝尝试淡化色斑的方法：洛杉矶美容师在自己的肌肤上使用的协议
《消退色斑的必试方法：洛杉矶美容师私人推荐自用方案》
ohlamour工作室商业指南。
黑斑是我们听众中最常见的皮肤护理问题之一。如果你考虑到黑斑的潜在原因，它们为什么如此常见就会有意义。黑斑是由皮肤细胞中的黑色素细胞产生过多的色素引起的。这种色素产生增加是皮肤的炎症反应。当我们的皮肤受到炎症影响时——无论是来自紫外线辐射、痤疮、激素、压力还是其他原因——它会刺激这些黑色素细胞产生更多色素1。结果是表皮中出现比其它部位更深的斑点或斑块
最近我与美容师Candace Marino进行了交谈，她赢得了非常恰当的称号“洛杉矶的面部护理师”。她在我的播客节目清洁美容学校上与我交谈了她对皮肤护理的方法、她如何照顾自己以及她最喜欢的皮肤护理疗程。我们花了很多时间讨论色素问题，因为她指出这些问题往往是她自己的主要关注点。
“我觉得因为我曾经与黄褐斑作斗争，而且我对此非常公开。我吸引了一个非常关注色素问题的顾客群体。你总是吸引那些你正在处理并且你谈论的事情。”她说。“所以人们认为，如果她能够控制住自己的黄褐斑，我也可以控制住自己的。”
在这里，介绍她针对色素问题的有针对性的护理方法。
预防是关键：“黑斑是可选的”
衰老过程中的许多部分是无法避免的。随着年龄的增长，我们的身体会发生变化，皮肤变化当然也是其中的一部分。这只是生活的事实。
然而，某些变化可以完全通过正确的步骤来预防。她说：“纹理老化——比如皱纹和细纹——是人们衰老时预期的问题，但色素问题是可以选择的。”“如果你保护和照顾你的皮肤，你就不必拥有色素沉着。”
她说：“当我们谈论阳光伤害和老化过程中的色素问题时，我必须推荐防晒霜，因为我们想要保护皮肤。如果你要进一步遭受阳光伤害，就没有必要进行治疗或使用其他用于色素的产品。”
除了防晒外，坚持基本护理也很重要。
她说：“使用抗氧化精华非常重要，因为它可以覆盖和保护细胞，从而预防进一步的色素沉着。这些精华实际上可以抑制色素形成。在晚上，我喜欢使用维甲酸或其他帮助加快细胞更新的产品。”“只要采取正确的预防护肤措施和治疗计划，您绝对不必担心严重的黑斑。”
你的预防步骤也应该超越外部护理，涉及生活习惯。确保饮食均衡、富含营养，拥有一种能够依靠的压力管理实践，以及获得适当的睡眠。
您还可以使用皮肤支持补充剂，为身体提供适当的营养，以实现最佳的皮肤支持。
当然，最重要的预防步骤是：防晒霜。
使用色素抑制剂和去角质
除了抗氧化剂（始终重要），还要寻找具有抑制黑斑作用的成分。
抑制黑斑的成分通常有三种方式：第一种是通过绕过黑色素产生通路（或直接作用于黑斑源头）来限制黑色素过度产生。第二种是通过去角质和皮肤细胞更新，加快褪色过程。最后一种方式是解决环境损伤和炎症问题，因为我们知道这些问题可能导致黑斑产生。
“[这样，]我在预防新色素的产生的同时，也在修复已经造成的损害，”她指出。
以下是一些应在局部产品中寻找的最佳选项。
- 酪氨酸酸：酪氨酸酸抑制酪氨酸酶的作用，该酶负责黑色素过度产生。研究表明，该成分具有提亮肤色和褪黑斑的能力。
- 甘草根：这种天然成分有助于限制黑色素过度产生，使肤色更加均匀。
- 烟酰胺：除了是一种抗氧化剂外，它还可以帮助抑制色素沉着。正如这项研究所示，烟酰胺抑制了黑色素体的转移，从而在连续使用四周后使肤色更亮，黑斑减少。
- 果酸和水杨酸：果酸（如乳酸、甘醇酸和杏仁酸）和水杨酸等β-羟基酸通过简单地去角质来淡化黑斑。
- 维生素A醇：这种明星成分促进皮肤细胞更新，有助于更快地淡化表面色素。
- 维生素C：研究表明，维生素C可以帮助淡化因阳光暴露引起的黑斑，同时减少氧化应激（色素问题的触发因素）。
- 熊果苷（或α-熊果苷）：这是羟基喹啉的天然版本，没有副作用。研究表明，它通过作为酪氨酸酸抑制剂来淡化过度色素沉着。
使用抗炎护肤产品以避免皮肤发红
“他们说炎症是所有年龄问题和疾病的原因，所以我们要减少炎症，”她指出。她说得没错：当炎症失控时，会对身体造成严重破坏，并且特别是对皮肤来说，它可能引发粉刺、胶原蛋白分解、降低屏障功能、敏感、干燥，当然还有色素沉着。
因此，尽管您希望使用有针对性的活性成分（例如视黄醇、维生素C和色素抑制剂），您应该确保其他成分可以处理炎症。她提醒说：“寻找有助于缓解和镇定炎症的舒缓成分。”
选择化学换肤而非激光，特别是对于雀斑
随着越来越多的办公室程序和专业级治疗的流行（以及日常护理），人们自然会对哪种干预方法最适合淡化黑斑感到好奇。
Maino指出化学换肤是她的首选。“我非常喜欢化学换肤。化学换肤非常棒，因为其中的许多成分会抑制色素沉淀，同时加速角质代谢，”她说道，指出这是处理黑斑的理想组合。“然而，化学换肤也可以改善毛孔、肌肤质地和细纹。所以当我考虑自己时，我总是选择化学换肤。对于我的大多数客户，我会让他们每年做几次化学换肤。化学换肤对于许多肌肤护理问题来说是金牌标准。”
至于其他干预手段，比如激光呢？“我喜欢激光，但只有在合适的人手中使用。但对于像我这样的人——因为我有色素沉着症——由于激光会产生热量，我不适合进行许多激光治疗，”她指出。这就是为什么找到一位可以评估您独特肌肤并评估哪种激光（如果有的话）适合您的从业者非常重要。
要点
正确的治疗可以管理和大多数情况下完全避免黑斑和色素问题。这一点可以从像Maino这样自己处理色素问题的人那里得到确认。
