哦，你能通过他们的饮食习惯看出自恋者吗？新研究表明可能
饮食习惯透视自恋者？最新研究揭示惊人发现
Ezequiel Giménez
如果你怀疑你正在与一个自恋者打交道，你首先需要注意几个人格特征：经常需要关注，经常越界，缺乏同理心等都是明显的迹象。但你还需要注意那些被怀疑的自恋者在餐桌上吃什么。
根据最新研究，自恋者可能有相似的饮食模式，并且他们通过食物展示出超越常人的自信。以下是研究人员的发现以及对自恋者及其健康的长期影响。
研究自恋者的饮食模式
《心理学与市场学》最新发表的研究设立了三项研究，其中一组人（包括一些表现出自负和渴望赞美的自恋倾向）被告知某些成分的健康益处和风险后被要求选择食物。
例如，在第一项研究中，644名成年人被提供了葡萄酒 – 一种富含促进健康的多酚化合物但在高剂量下也可能有害的饮料。第二项研究中，另一组人被提供巧克力 – 这是另一种并不那么健康但具有抗氧化特性的食物。在被呈现这些食物之前，参与者回答了一些问题，让研究人员对他们的自恋程度有了大致了解 – 比如“我倾向于希望别人钦佩我。”（因此，在这项研究中被认为是自恋的人并不一定符合自恋人格障碍的临床诊断标准。）
有趣的是，研究人员发现，表现出自恋倾向的人更有可能摄入更多的葡萄酒和巧克力 – 这很可能是因为他们过分强调了它们的积极健康益处。研究人员指出，这与先前的研究结果一致，说明自恋与乐观偏见呈正相关，意味着自恋者倾向于“错误估计和高估自己对正面/负面事件的易感性。”
在第三项研究中，333名美国参与者被要求在两种情况下想象被提供榴莲：当他们独自在家时，或者与朋友和同事社交时。他们首先阅读了该水果的益处（促进心脏健康）和缺点（臭味大，含有天然糖分高）的简短概述。之所以选择榴莲是因为这种水果对大多数美国人来说相对陌生，所以参与者在进行研究之前不太可能对其有先入为主的看法。
通常情况下，我们在与他人一起吃饭和独自一人时会做出不同的食物选择。这对于这项研究中的自恋者也是如此：当他们想象与他人一起吃饭时，他们更有可能更多关注与健康相关的食物危害，所以最终他们选择在社交环境中少吃榴莲。
总结
那么，这意味着什么，为什么这很重要？
现在，仅仅因为你喜欢葡萄酒或巧克力并不自动使你成为一个自恋者。许多因素影响食物选择，包括教养、文化、活动水平、心理健康等。
然而，这项研究增加了越来越多关于人格如何影响饮食偏好的研究成果。 （例如，先前的研究发现，开放性和尽责性与更多的植物性饮食呈正相关。）
这项新研究的作者们对自恋者（narcissists）非常感兴趣，因为他们在权衡利益与风险时有独特的方式。预料之中的是，这种方式似乎也影响了他们的食物选择。
这促使研究人员考虑如何改变销售商对食物的描述，以更好地与这一群体沟通。在研究的讨论部分中，他们总结道，这项研究强调了在食品包装上诚实地沟通、不夸大食物的健康益处的必要性（为了自恋者和其他人）。他们还指出，在不健康产品上添加简化标签（例如，给会上瘾的超加工零食加上警告）可能是减少自恋者肥胖等健康问题的有益方式。7
要点
自恋主义可能影响我们的生活的许多方面，包括我们的饮食。新的研究发现，那些更自恋的人往往会高估他们食物的健康益处，尽管不在社交环境中时不会。
当然，性格只是影响我们饮食选择的众多因素之一。然而，这项研究引发了关于如何设计食品标签以尽可能地传达它们的健康概况给尽可能多的人的重要问题，包括你的自恋前任在内。
