亿万富翁彼得·蒂尔已经投资了数百万美元来研究如何延长寿命以下是他的抗衰老日常，包括一种有争议的药物

彼得·蒂尔的抗衰老习惯：他坚持巴勒欧饮食，与教练一起锻炼，并服用包括人类生长激素和二甲双胍在内的药物，以延缓衰老

研究发现，大豆蛋白质能减少绝经后皮肤的皱纹

植物为基础的友好 (zhíwù wéi jīchǔ de yǒuhǎo)

据研究称，进行这些饮食改变可能会延长您的寿命13年

越早采纳这些饮食改变，你就能获益越多

新研究显示，鱼油有助于60岁以上女性增强肌肉

哦，它也有助于保护心脏健康

新研究表明，力量训练比有氧运动更有效地燃烧脂肪和增强肌肉

甚至有更多证据表明，力量训练比纯有氧运动更有效地燃烧脂肪一位个人教练将解释如何进行力量训练，即使你从未举过重物

研究表明，放下手机可以提高人际关系满意度

你可能根本没有意识到你正在做的事情

这3个运动可以根据研究促进老年人认知功能

研究作者表示, 他们的研究结果是

睡眠困扰？研究发现与你的皮肤有关

这就是如何帮助的方法

这株益生菌株已经在临床研究中证明可以支持健康的体重*

这是在哪里找到的地方

一项研究发现，地中海式饮食结合轻度运动能够帮助人们减掉有害的腹部脂肪，同时保持肌肉

一项新研究发现，随着年龄增长，我们往往会腹部脂肪增加，肌肉质量减少，但是采用低热量的地中海饮食结合轻度运动可以防止这...