如何计算您的理想HRV并接近它的8种方法

以下是如何掌控令人关注的健康指标的方法

准备放下旧的模式了吗？我是一个直觉敏锐的人，这8个小建议将帮助你

我们都有它们

(Wǒ huāle jìn yīgè yuè de shíjiān zài Yìdàlì lǚxíng. Xià cì wǒ zài qù, wǒ huì yǒu 8 gè bùtóng de jìhuà.)

我丈夫和我在意大利度过了25天下次我们访问时，以下是我们想做不同的事情，包括避免使用Airbnb和避免打扮上的错误

我尝试了8种Trader Joe’s调味料混合，并将它们从最差到最好进行了排名

我从Trader Joe's购买了八种调味混合料，包括番茄酱、蒜子酸黄瓜和玉米混合料，然后将它们从最差到最好进行了排名

18个可以在亚马逊上购买的临时万圣节服装

年复一年，我们声称我们将会在九月中旬开始计划和预订我们的万圣节服装然后，自然而然地，

“除了仅仅一起喝咖啡，与新朋友一起做的8件事情”

说到第一次约会（浪漫的那种），我对此一点儿也不感到害怕因为我总是悠闲自在地运用我可靠的

“我后悔我的第一个纹身我爸爸在我18岁的时候带我去纹的，现在我希望他从来没有带我去”

他和爸爸一起纹的大胸部纹身没有久藏的好处但他永远不会去除它，因为它让他想起他们的关系

一位81岁的健身教练，告诉老年人如何像《黄金老光棍》中的Gerry Turner一样保持健康

资深健身教练哈利·金格，81岁，称“金童”杰里·特纳为榜样他为老年人建议低冲击的锻炼方式

“在泰勒·斯威夫特的时代巡演上，你可能错过了的18个细节”

泰勒·斯威夫特(Taylor Swift)把《时代巡演》带到了电影院即使对于一个超级粉丝来说，她的音乐会也充斥着很容易错过的细节和有...

‘早上8点之前健康女性做的12件事’

即使你不会自称为一个“早起的人”，但在一天开始之前的凌晨时刻可以成为一个