节日季节到了，通过一个富有直觉的仪式，避免精疲力竭
迎接节日季节，用直觉仪式忙碌不累
BonninStudio商务指南。
您对接受他人的赠送有多开放？换句话说，您是否乐于成为接受礼物的一方，而不是一直给予，或者有时候，您是否愿意退让，让事情自然发生，而不总是主动去推动事情的发生？
自信和积极主动是一种健康、实用和必要的生活方式。然而，将这种能量与其相反的—接受和允许—结合起来，可以促进更大的幸福感和更容易的实现。
如果接受对您来说感到不舒服或脆弱，那是非常正常的。许多人在过去经历了一些儿时创伤或非常困难的时期，这些经历可能使他们觉得期待现在的帮助或好事情感到不安全或不现实。
您可能是一个天生的照顾者，甚至是一个地球天使，您喜欢给予。但有时候，您可能会感到精疲力竭，因为您一直在付出，却没有从自己和他人那里得到足够的回报来平衡所有的付出。
无论您对接受的态度如何，尝试一下这个接受的仪式，以获得更多的优雅和支持。
设定您的意图
设定您的意图，即在接下来的一周或七天里，您希望更多地休息和接受，而不是像以前一样付出和做事情。您可以在祈祷或冥想中默默地设定这个意图，也可以将其写在日记中。
暂时把这个神圣的意图保密—只是您和宇宙之间的一次小实验。让您的能量变得柔软，变得开放、温和，并对本周的发展怀着好奇心！
继续照常生活
在接下来的七天里，正常过日子。照顾好您的日常责任，并以适当和健康的方式帮助他人。但在生活中对问题保持更加顺其自然、放松的态度。
如果您一直在努力获得晋升或创意项目的绿灯，或者一直在推动您的伴侣或室友完成待办事项，那么请在一个星期内暂停这些日程或者采取更加平和的态度。对自己的目标具有更健康的放 detachment 良。
关注自我投入
通过加强自我关爱和自我爱的实践来从你自己那里接受更多。在自己的内心中用爱和鼓励的语言对自己说话，抽出时间休息，参与您喜欢的活动。
当他人的请求不尊重您或会给您带来过多负担时，以爱的方式对他人说“不”。如果自我爱是您在这方面有困难或想更有意识地处理的问题，请尝试我的年度日历《一年的自我爱》，它每天都会给您带来一个治愈的自我爱信息和行动步骤。
观察他人以意外的方式给予您
您最喜欢的咖啡师可能会给您一杯咖啡，您的孩子可能会帮您折叠洗好的衣服，或者您的老板可能会邀请您提前一个小时下班。在本周，您可能会以很大的方式接受，但这并不意味着赢得彩票或者接到 Oprah 的电话—或者得到您期望的结果。
当您将自己的能量更多地与接受和允许保持一致时，那些可能迅速而容易地到达您身边的小礼物将会出现。并且这些小礼物可能对您的心情和一天有着巨大的积极影响。
回顾您所收到的
在每一天结束时，回顾一下您所收到的任何事物—从邻居或同事给予的微笑或友善的话语，到物质资源，如意外的经济横财，再到来自宇宙的有益的标志和共振。
花点时间让自己真正体验这些恩赐，感受到更多的支持和感激。通过调节你的能量来接受，你可能会更经常地注意到有人或某事在给予，同时也会收到一些意外的祝福。
当一周结束时，提醒自己这种接受的意愿是一种你随时可以掌握和发展的态度或神经通路。
有意识地给予他人
有些日子和周末，你有意识地更多地给予他人，并积极推动自己的议程。
这可能看起来像是你感到有动力和灵感的一个星期，或者休息和恢复的时候，所以你会特意赞美一位同事，或者给你生活中的孩子一个支持性的倾听。你可能决定最终解决那个家庭项目，或计划在下次评估之前提出加薪的请求。
要点
当你从精疲力尽中恢复过来、感到额外挑战、渴望更多支持和安慰，或者想以新的方式实现目标时，把一个星期作为有意识地接受的时间会成为一种常规的治疗方法。每天都是给予和接收的舞蹈，两者对于灵魂都是非常滋养的！
