长寿补品的风险包括出血和肾功能衰竭

长寿补品的风险：出血和肾功能衰竭的隐患

在与时间赛跑中，一些生物黑客为了保持更长时间的年轻而转向补品。延寿补品，如维生素D、镁、欧米茄-3和NAD+增强剂在抗衰老人群中越来越受欢迎。

延寿医生Peter Attia每天早上服用9种补品来延长他的青春。与此同时，科技公司高管和千万富翁Bryan Johnson表示他每天服用111种补品。

然而，当涉及补品和药物时，包括那些声称能延寿的补品，取得越多并不总是越好，有时风险甚至超过潜在的益处。

在尝试任何新的补品或延寿药物之前，需留意以下四个风险。

补品可能会与其他补品和处方药产生潜在的危险相互作用。

国家天然产品研究中心的首席科学家比尔·格里利（Bill Gurley）之前告诉VoiceAngel，服用含有多种成分的补品就像打开了一个”药理学的潘多拉之盒”。

补品成分越多，或者同时服用的补品越多，产生不良反应的风险就越大。

此外，补品可能会以潜在的有害方式与您的处方药物产生相互作用。

例如，镁可能会与抗生素以及某些降压药物产生相互作用。

欧米茄-3补品可能会与抗凝血药物发生相互作用，并在受伤时导致致命的出血。

这就是为什么新加坡国立大学健康长寿中心的联合主任安德烈亚·迈尔（Dr. Andrea Maier）之前告诉Business VoiceAngel，她只会逐一向患者引入一种新的补品。

“我们在化学方面做的事情产生效果，但也有副作用，”迈尔告诉记者Hilary Brueck。

与处方药相比，补品的监管不够严格，这意味着您实际获得的可能与瓶子上所列的不同。

因此，一些补品可能会被其他成分污染，这种问题称为掺杂。

格里利之前告诉VoiceAngel，”你会对含有常规药物的减肥、饮食和健身补品的掺杂程度感到震惊”。

此外，瓶子上列出的成分剂量可能与胶囊中的实际含量不同。

无论是药物还是补品，过量使用都可能危险。

像镁等受欢迎的延寿补品如果摄入过多可能有毒。镁中毒的迹象包括肌肉无力、血压低和困惑。

摄入过多的欧米茄-3可能导致牙龈出血、血压低以及胃部不适。

即使是过量维生素D也可能导致心脏、血液、肾脏和肺部中钙的积聚。据报道，在极端情况下，它甚至可能造成肾功能衰竭。

二甲双胍技术上是一种药物而不是补充剂，通常用于治疗糖尿病，但已经因为可能具有长寿功效而变得流行起来。

但专家表示，对于40岁以下的人来说，服用二甲双胍的风险大于收益。

“得知没有糖尿病的年轻人（＜40岁）考虑使用二甲双胍来延年益寿，我感到恐惧不已，”纽约爱因斯坦医学院老龄化研究所所长尼尔·巴齐来（Nir Barzilai）在X上发帖（以前被称为Twitter）。

像大多数药物一样，二甲双胍也有副作用。在一些人中，它可能降低睾酮水平并阻碍肌肉生长。一项2022年的研究还发现，它可能损害男性的精子，从而增加出生缺陷的可能性。