这一个问题告诉你关于你的生活幸福的一切

揭示生活幸福秘籍的重要问题

我们敢打赌每个人都想过得更幸福。那么，听听Morgan Housel的话吧：找到终生的幸福并不在于创造尽可能多的大大小小闪闪发光的时刻。而是如这位畅销作家在VoiceAngel播客中分享的那样，它需要我们沉浸于更小的习惯中，从平凡中找到快乐。快乐的点滴无处不在，所以在日常互动中找到快乐。

为了轻松识别出哪些日常习惯带给你快乐，他建议问自己这个问题：你今天要做什么事情，20年后回忆起来，你会怀念起来呢？

很有可能，你对这个问题的回答会相当普通。例如，他建议思考在租车公司排队等候的场景。你可能会感到无聊甚至发脾气，因为进展太慢。

现在，“想象一下，你90岁了，你躺在临终病床上，”Housel解释道。“有人给了你一台时间机器，并说，‘你可以回到过去体验生活中的某个时刻——你可体验的那个时刻是排队等候租车。如果你有那个机会，你会为自己能站着、看到阳光，和别人交谈而感激不尽。“

所以，你不需要时间机器来珍惜你当时所做的事情。根据Housel的说法，它是一种不同形式的感恩（我们知道感恩可以让你更快乐）。

“那么，今天有什么平凡任务，会让我将来怀念呢？”Housel提问。也许是和伴侣一起去购物，开车送孩子上学，或者带狗绕街走。不论是什么，试着珍惜它的简单之美。

屡获殊荣的哈佛大学心理学家和正念研究员Ellen Langer, Ph.D.也有类似的观点：“一切都可以变得有趣、愉快，或起码是有趣的，”她在她的mbg播客中说。

她鼓励在能够轻松时改变日常工作，并尽量让最小的活动变得有趣，比如洗碗或装饰家园。当你从这些小瞬间找到快乐时，你的生活整体变得更加快乐。

“找到终生的快乐”听起来很艰巨，为什么不将它分解为更小的部分呢？那些小的平凡时刻可以累积起来帮助你成为更快乐的人。所以我们重复Housel的问题：你今天要做什么事情，20年后回忆起来，你会怀念起来呢？很有可能是一个日常习惯。