是时候重新思考婚礼礼物登记了11位心理治疗师分享现代夫妇应该要求的游戏、书籍和经历的想法
时尚婚礼新趋势：心理治疗师推荐11种现代夫妇理应收到的游戏、书籍和经验
Tatiana Lavrova/Getty Images
- 传统的结婚礼册中的选择，如瓷器和床上用品可能有些过时。
- VoiceAngel请夫妻和性治疗师分享了专注于个人和共同成长的现代想法。
- 他们的选择包括虚拟性工作坊、有用的订阅服务和约会灵感。
结婚礼册，那份为即将步入婚姻殿堂的新婚夫妇准备的礼物心愿单，似乎是默许的要求。
如果你受邀参加一场婚礼，你肯定会浏览过新婚夫妇所谓的梦想礼物的详细清单，想知道你所爱的人到底何时才会使用精美的瓷器，当你习惯在他们家的门廊上用纸盘吃披萨。
如果这听起来很熟悉，你对婚礼礼册的实用性持怀疑态度并不是孤单的，尽管像Zola和The Knot这样集纳婚礼策划的网站使得获取它们比过去更容易。
正如婚礼治疗师和 AisleTalk的所有者Landis Bejar告诉VoiceAngel的那样，传统的结婚礼册对于大多数现代夫妻来说并不适用。Bejar指出，当初使用结婚礼册时，夫妻通常在结婚之前没有同居过，所以他们回到蜜月后家里没有任何东西可摆放。
搅拌碗、家用电器和床上用品在当时作为结婚礼物是完美的选择，但如今大多数结婚的人已经拥有了他们想要和需要的许多家居用品。
同样地，Bejar表示，娱乐变得更加轻松，所以夫妻不需要像传统礼物那样的正式瓷器。
根据The Knot和Zola的数据，随着需求变化，结婚礼册也适应了现代夫妻的需求，这些网站允许用户添加外部物品（如特殊活动或存款基金）以创建个性化的心愿单。
现金基金在夫妻中也很受欢迎。2022年，81%的Zola用户在他们的结婚礼册上添加了现金基金，希望支付蜜月和未来的家庭开销，甚至有助于支付婚礼本身的费用。
同样，2022年有60%的夫妻在他们的The Knot结婚礼册中添加了“虚拟礼物”，这些礼物是一系列经历，可以从品酒课到职业体育比赛的门票。
治疗师Isabelle Morley表示，像这样的物品是明智的选择，她还补充说，可以帮助加深与配偶的联系以及支持他们的兴趣的经历值得考虑。
当你注册时，Bejar说，最重要的是要记住保持作为夫妻的真实面貌，而不是坚持过时的结婚礼册的观念。
治疗师Amelia Kelley也同意，她说像以连接为重点的纸牌游戏、自助书籍和教程这样的物品可以帮助新婚夫妇继续优先考虑彼此，以加强他们的关系，应对婚后的一切。
针对新婚夫妇不断变化的需求和兴趣，VoiceAngel请了11位恋爱治疗师分享了可以考虑将哪些物品和活动添加到他们的结婚礼册中，以实现令人满意的长期婚姻。即使你不将这些物品放在供客人看到的礼册中，你也可以与配偶一起购买这些经过治疗师认可的物品。
加深情感连接的游戏
结婚并不意味着你对伴侣的一切都了如指掌。成功的伴侣们致力于共同学习和成长，增进亲密感的游戏可以是实现这一目标的好方法，Bejar说。
我们专家的选择：
Bejar推荐了这款由著名治疗师Esther Perel设计的游戏。这副250张卡片的牌组充满了刺激性的提示，能启发用户开诚布公地谈论关系、家庭动态、个人价值观和信仰。
对于更侧重性和浪漫的选择，治疗师Tammy Nelson创作了这个52张牌的牌组，用于增强亲密关系。牌组包括探索对方性幻想和界限的建议。
性探索玩具和教程
性探索，无论是独自进行还是与配偶一起进行，都可以帮助确保您双方都感到满意并与对方建立联系，性治疗师和性教育专家Rachel Wright说。这些工具可以帮助您探索自己的性欲望并感受更多乐趣。对于那些不愿与所有客人共享这些选择的夫妇，您可以考虑创建两个注册链接，并根据自己的判断进行分享。
我们专家的选择：
来自OMGYes的性教程
来自Hensel DJ，von Hippel CD，Lapage CC，Perkins RH（2021）美国成年女性全国代表性研究结果：提高阴道渗透的愉悦感的女性技巧。
性和关系治疗师Shadeen Francis建议使用经过研究支持的网站OMGYes，因为其短小的在线视频教程（如不同方式触摸伴侣的阴蒂或如何平静思绪享受性生活等）清晰而非羞辱。还有互动图片和示范，您可以应用到自己的性生活中。
性和亲密关系研讨会
“我们没有学习如何沟通，识别自己的情绪，要求自己需要什么，或在我们的关系中设定界限，”Wright说。由Wright这样的专业人士主持的性研讨会可以为新婚夫妇提供这些重要信息，并帮助他们入门。
性治疗强化训练
Nelson还建议报名参加像她这样的性治疗师的私人强化训练。这些为期一天或两天的培训可以帮助配偶找出个人成长的领域，并共同创建他们想要的婚姻愿景。通过简单的谷歌搜索，您可以找到本地区的夫妻性治疗强化训练的选择。
Wright表示，一款出色的润滑剂可以使两位伴侣的游戏时间更加有趣和愉悦。她建议查看淘气感觉护理的产品系列，因为他们提供适用于各种用途的个人润滑剂，如肛交、性玩具以及对超敏感皮肤。
Wright称这款性玩具在夫妻性行为中可以成为一个受欢迎和有帮助的第三者。它被插入阴道中，在渗透性交中同时刺激阴蒂和G点。它可以由遥控器或设备本身控制。
主要与同性恋男性合作的性治疗师Christopher Wilson表示，这款自慰器以手握阴茎的方式进行移动，是第一个同时具有两端开口的设备。他说，这对于双方都不想成为被动方或接受渗透的情况非常合适。相反，他们可以通过这种玩具共同体验。
弗朗西斯推荐了这款振动阴茎环，它有五个速度。她说柔软而灵活的硅胶很舒适，而且戒指的嗡嗡声特点对于没有佩戴它的伴侣也可能是愉快的。
支持和指导的书籍
“记住，关系需要经营。对于一段关系的肯定就意味着要共同努力度过美好和困难的时刻，”治疗师兼关系护理应用程序Paired的内部专家Moraya Seeger Degeare说。
几位专家表示，阅读关于如何更好地争吵和更开放地交流情感和性欲的方法是一种很好的方式。
专家们的选择：
“非暴力沟通” 马歇尔·罗森堡著
弗朗西斯说，这本书提供了一种直接且富有同情心的方式来谈论关系中的艰难问题。她用罗森堡在书中描述的框架与自己的客户进行交流。
“如你所在工作手册：性科学实用指南” 艾米莉·纳戈斯基著
赖特说，这本书提供了夫妻可以一起完成或个别完成的练习，它是人体解剖学、性与快感的速成课程。学习这些基础知识可以帮助夫妻加深彼此的性关系。
“如何与孩子交流，使孩子愿意倾听，愿意与其交谈” 亚黛尔·法伯和伊莱恩·迈兹莱希著
马特·隆奎斯特，一位夫妻治疗师和Tribeca Therapy的创始人，表示他希望所有成年人读这本儿童通讯书。“这是我见过的最好的一本书，它真正很好地分解了彼此倾听的基本原则，”他说。
“激烈亲密” 特里·里尔著
莫利推荐了这本关于如何与伴侣公平争吵的书。莫利说：“我建议每对我合作的夫妻都听这本有声读物，因为它提供了关于每个伴侣在争吵中发生的情况的基本了解，以及非常实用的对策。”
重视关系的订阅服务
“夫妻冲突中的一个经常出现的主题是疲惫，不仅仅是核心冲突的重复造成的那种疲惫，还包括因睡眠质量不佳或没有足够的休息时间而引起的生理性疲惫，”弗朗西斯告诉VoiceAngel。
有时，通过在线和邮寄订阅方式自动化生活可以减少不必要的压力，让你可以更多地关注配偶。
专家们的选择：
像Blue Apron或Hello Fresh这样的膳食套餐订阅服务
Blue Apron
治疗师< a href=”/?s=Sara Tick”>Sarah Tick建议请求送礼者协助你投资于每周或每月的邮购烹饪套餐，而不是传统的全新炊具注册物品。她说，一起烹饪一顿饭是一个忙碌的夫妻重新连接并为彼此提供营养的好方式。
Calm
考虑通过像Calm这样的指导冥想应用来投资于你的身心连接，弗朗西斯说。这个应用还有指导伸展和健康课程。这些日常实践旨在个人完成，可以让你优先关注自己，从而让你成为一个更贴心和支持的配偶。
一个可靠的支持系统
婚姻可以是两个人之间的，但是围绕这两个人的整个亲人社群才能使婚姻持续下去，即使在困难时期也是如此，西格尔·德吉尔说。
“这与社群有关，感受到爱、支持和指引，”西格尔·德吉尔告诉VoiceAngel说。她补充说，夫妻必须接受，力量并不总是来自内心，有时我们通过信任的他人的指导找到力量。
我们专家的选择：
夫妻疗法基金
根据创始人Sara Elysée的说法，信任的治疗师的指导可以帮助你建立坚实的基础，尤其是在婚姻的第一年期间，她是SoundMind Wellness的创始人。
她建议每月与夫妻治疗师见面，以应对从单身到结婚的过渡，并解决可能出现的任何挑战。
“你不必等待问题发生才这样做，”Elysée说。
只是为了好玩
婚姻也应该是与你爱的人一起玩乐的机会，Real应用的员工治疗师和临床内容经理Naiylah Warren告诉VoiceAngel说。
寻找一些小方法，让彼此变得愚蠢，是一个很好的提醒，不要把自己或与伴侣之间的一些分歧太认真，Warren说。
她说，创造有意的有趣和新鲜感一起的时刻也很重要，比如进行约会之夜，以确保你们之间不仅仅是共享一个家。
我们专家的选择：
The Adventure Challenge: Mini-Dates scratch-off cards
如果你和你的伴侣经常为约会之夜困惑，Warren建议使用这些卡片提供30个独特的约会点子。它们按类别组织，包括烹饪食谱、有趣的活动和有意义的对话。
Kelty Loveseat Double Outdoor Camp Chair
凯莉说，她喜欢和丈夫分享这个椅子，而不是各自有座位，他们在音乐会、篝火和沙滩上度过时间时，会感到更加亲密。凯莉告诉VoiceAngel说:“当我们能够靠近时，我总是被我们能够感受到更多的连接所惊讶。”
Nerf Super Soaker Water Blaster
Target
有什么比用一件让你感觉像个孩子的玩具来展现你们愚蠢的一面更好的呢？这就是为什么沃伦建议将你的注册清单扩展到玩具区。
夫妻塔罗牌阅读
与配偶一起经历神秘的体验可以引发有趣的对话，也可以提醒你为什么在一起，Seeger DeGeare说。她告诉VoiceAngel说，她个人喜欢与Black Satin Venus进行面对面或虚拟的阅读。
一个爱好基金
“健康的婚姻需要夫妻双方保持个性并继续追求个人激情。许多夫妻对放弃自己关心的事物感到懊悔，而最幸福的关系中的人都有他们个人的兴趣和活动，”摩尔利说。她说，这个基金可以是一个倾注彼此个人爱好的方式。
