根据专家，以下是5种在主持感恩节活动时避免压力的方法

压力管理和正念专家凯瑟琳·霍尔表示，提前计划对于一个顺利的感恩节至关重要

在工作和人际关系中，有点’delulu’ 非常流行一位心理治疗师解释了这种心态何时对你有帮助或伤害

做一个'白日梦'的人，或者说是有幻觉的人，是TikTok上实现你事业和感情梦想的解决方案一位心理治疗师表示有时候这对你有好处