我今年69岁，喜欢穿开叉裙、小肚兜和过膝靴我不按照我的年龄穿着，但也知道在某个界限内保持适度

一位69岁的女子表示她拒绝看起来跟自己年龄相符她绝对不会穿Crocs鞋，并且更喜欢穿色彩鲜艳的短上衣和裙子

我照顾我的母亲直到她去世，她享年100岁，我已经筋疲力尽了我原以为会感到自由了，但事实并非如此

在母亲得了肺炎后，我成为了她的照顾者我照顾她三年，感到身心疲惫，但她去世后，我并没有感到自由

纽约市马拉松比赛中最年长的参赛者是87岁，他已经做了4次髋关节置换手术

加思·巴福特（Garth Barfoot）是纽约市马拉松中年龄最大的参赛者，今年已经87岁了他曾经进行过4次髋关节置换手术，而他想在比...

长寿医生彼得·阿蒂亚分享了他每天早上服用的9种补品，以延长他的青春

长寿医生Peter Attia是畅销书《超越寿命》的作者每天早上他至少服用九种不同的补充剂，其中包括冷藏的益生菌

一位81岁的健身教练，告诉老年人如何像《黄金老光棍》中的Gerry Turner一样保持健康

资深健身教练哈利·金格，81岁，称“金童”杰里·特纳为榜样他为老年人建议低冲击的锻炼方式

一位100岁的人长寿的秘诀包括帮助他人、从不缺勤和穿红色衣物

百岁寿星鲁比·科尔回望她的100年人生，传达她的经历、人生观和长寿秘诀

一个顶级生物年龄专家通过4种方法成功将自己的生物年龄逆转了4年

「专家提供的4个减少生物年龄的方法：Steve Horvath表示增加蔬菜摄入量、补充维生素D，以及晚饭后散步有助于增加寿命」

当我丈夫出差三个星期的时候，我学会了友谊的价值

我的丈夫离开我出差三周，这让我意识到了友谊的价值朋友对待我们的方式和配偶不同，能给予我们不同的滋养

越来越多的美国人有望活到100岁以上对于其中许多人来说，这可能是一个孤独的未来

美国人的寿命比以往任何时候都长但在《100岁的秘密》一书中，威廉·J·科尔解释了孤独对我们幸福感的影响

一位长寿专家表示，拥有朋友对于长寿来说与饮食和运动一样重要

一位专家表示，健康饮食和锻炼并不足以拥有长寿的生活，你还需要良好的人际关系和充足的社交互动