舞蹈疗法可以提高55岁以上人群的认知功能

“它也可以作为社交聚会”

纳闷为什么你比其他人哭得多？这里有7个可能的原因

这并不一定是件坏事

烘焙的情绪益处：自信、联系等

研究支持心理健康的益处

“我是一名带有季节性抑郁症的治疗师下面是我如何度过秋天和冬天的方法”

作为一名有时也会经历季节性抑郁的心理治疗师，我的建议包括多在外面呆一会儿，并寻找期待的事物

10个红色旗帜，由一位神经科学家告诉你如何应对精神健康问题

人人都有时候会感到担忧，但这些迹象指向更大的心理健康问题

“一位精神科医生分享的抗抑郁小贴士，预防季节性情感障碍的三个必备方法”

冬天要来了

“我试了新的iPhone心理健康追踪器，我认为你也应该试一试”

在健康应用上的一切

“什么是「工作度假」，它对于倦怠文化有何含义？”

没有剩余年假但需要休息一下？考虑一下这个方案

根据研究，为什么光线暴露对心理健康至关重要

“不，不是运动”

如果你有以下9个症状，根据心理学家的说法，可能患有注意力不足多动障碍（ADHD）

拥有这些症状可能意味着您患有注意力缺陷多动障碍（ADHD），您需要去看医生ADHD是一种具有与其他疾病重叠症状的障碍