当青少年无法忍受不适时，他们可能会通过无尽滚动社交媒体或挑皮肤来应对

青少年经常通过无限滚动屏幕、饮酒、吸烟、抠脸或者踱步来逃避不舒服的感受培养应对技巧可以帮助他们成长