“在这个假期季节，你可以不去健身房，却不会破坏你的进展以下是一位私人教练的建议”

在假期期间，不要勉强自己去健身房休息一下会在以后有好处，研究显示还有方法可以保持您的健康

健身房加強限制人們在運動時拍攝視頻，以擔心隱私和擁擠的問題

维珍健身、PureGym和Fitness First等健身房正在打击人们在锻炼的时候自拍的行为

一位81岁的健身教练，告诉老年人如何像《黄金老光棍》中的Gerry Turner一样保持健康

资深健身教练哈利·金格，81岁，称“金童”杰里·特纳为榜样他为老年人建议低冲击的锻炼方式