节日季健康肠道的10个技巧——来自一位营养学家的建议

以肠道健康假期为目标,一位营养顾问分享了保持消化系统幸福健康的实用技巧和窍门

长寿补品的风险包括出血和肾功能衰竭

“补充剂在长寿专家和生物黑客的日常中很受欢迎但是它们没有受到监管,因此可能具有抗衰老效果的潜力也伴随着风险”

12月有60种舒适又充满节日气氛的活动

把它视为终极假日清单,充满了在十二月里进行的有趣活动,以保持你和你的家人的灵感

2023年最适合足底筋膜炎的7双鞋款

如果你患有足底筋膜炎,那么带有脚跟缓冲和拱形支撑的鞋子可以帮助缓解一些最严重的症状并提供舒适感

新婚之夜的性生活?情感专家表示这并不像你想象的那么重要

婚礼之夜的性生活并不重要,关系专家表示如果你不立即完成性行为就认为婚姻注定会失败,那是过时的观念

我儿子更喜欢我丈夫胜过我我不介意

我的丈夫最初是我們兒子的主要照顧者,人們可以看出他是個爸爸的寶貝我不介意,我理解他們之間的緊密聯繫

当青少年无法忍受不适时,他们可能会通过无尽滚动社交媒体或挑皮肤来应对

青少年经常通过无限滚动屏幕、饮酒、吸烟、抠脸或者踱步来逃避不舒服的感受培养应对技巧可以帮助他们成长

“我是一个34岁的妈妈去请一个91岁的男士喝咖啡他成为了我的最好的朋友之一”

一个34岁的妈妈邀请一位91岁的男士一起喝咖啡,现在他已经成为她最好的朋友之一,这个年龄差距也有其好处

在冬季假期里,我会让我的孩子冒一些小风险,让他们能够成长和学习

我的父母鼓励我去冒险,即使我失败了,他们让我变得更自信作为一个家长,我也会做同样的事情,帮助我的孩子变得更有韧性

6种方法帮助提高你的免疫系统,在假期旅行中避免生病

为了在假期期间旅行时避免感冒,睡眠、锻炼、控制压力和勤洗手是首要的