镁檸檬酸盐的好处及与其他类型镁的比较

这是与其他形式相比的情况

我用Ka’Chava奶昔替换了两周的午餐——这是我所发生的事情

这就是为什么我打算继续喝它的原因

长寿补品的风险包括出血和肾功能衰竭

“补充剂在长寿专家和生物黑客的日常中很受欢迎但是它们没有受到监管，因此可能具有抗衰老效果的潜力也伴随着风险”

一位皮肤科医生为了强壮的指甲做了这3件事情，包括每日补充剂

一位皮肤科医生分享了她为了更健康的指甲而做的三件事情，从抹润肤露到摄取足够的营养每天摄入蛋白质也很重要

时尚减肥补充剂——医生的受欢迎原因和风险

小心流行的减肥补充剂没有被证明安全或有效的天然减肥助推剂，绝对无法与奥塞米匹嗪相比

长寿医生Peter Attia每晚服用3种补品，包括阿斯瓦甘达，以改善他的睡眠

“长寿医生彼得·阿蒂亚分享他的夜间补剂计划：他服用了3种补剂，避免吃零食，并享受热桑拿”

长寿医生彼得·阿蒂亚分享了他每天早上服用的9种补品，以延长他的青春

长寿医生Peter Attia是畅销书《超越寿命》的作者每天早上他至少服用九种不同的补充剂，其中包括冷藏的益生菌

一位医生只定期服用一种补剂它可以帮助缓解压力、焦虑并改善睡眠

博士梅根·布拉德利服用阿胶楼为了全面保健，减压缓解压力，并获得更好的睡眠研究表明它也有助于缓解焦虑

这些补充剂可以帮助预防尿路感染，根据一位医生的说法

据一位医生表示，慢性尿路感染即使使用抗生素仍会反复发作，但可以通过服用来自蔓越莓的D-甘露糖或原花青素补充剂来预防

卡瓦饮品作为替代酒精的情绪提振剂非常受欢迎，但一名医生表示它可能导致肝损害

咖啡饮料在无酒精酒吧变得流行起来,但医生表示它可能会带来一些危险的效果,如肝损害和干扰处方药