当青少年无法忍受不适时，他们可能会通过无尽滚动社交媒体或挑皮肤来应对

青少年经常通过无限滚动屏幕、饮酒、吸烟、抠脸或者踱步来逃避不舒服的感受培养应对技巧可以帮助他们成长

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“我是一个34岁的妈妈去请一个91岁的男士喝咖啡他成为了我的最好的朋友之一”

一个34岁的妈妈邀请一位91岁的男士一起喝咖啡，现在他已经成为她最好的朋友之一，这个年龄差距也有其好处

在冬季假期里，我会让我的孩子冒一些小风险，让他们能够成长和学习

我的父母鼓励我去冒险，即使我失败了，他们让我变得更自信作为一个家长，我也会做同样的事情，帮助我的孩子变得更有韧性

6种方法帮助提高你的免疫系统，在假期旅行中避免生病

为了在假期期间旅行时避免感冒，睡眠、锻炼、控制压力和勤洗手是首要的

3个早期良好关系的迹象，来自心理治疗师

治疗师帕特丽斯·勒戈伊表示，要注意自己的感受来判断新的恋爱关系是否正在运行她分享了三种方法来判断

劳伦·桑切斯称未婚夫杰夫·贝佐斯在健身房里是一位“怪物” – 这是他的健身计划的样子

贝佐斯的锻炼包括高阻力运动和户外活动

即使感觉时机过早，也有4种方法可以知道你们已经准备好一起搬到一起了

这是你知道自己是否适合一起生活的方法一位情侣治疗师分享了情侣在搬到一起之前应该问自己的问题

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尝试一整天的地中海饮食西班牙式早餐可以是涂有橄榄油、番茄和盐的面包片，再加上一些水果和一杯奶咖啡