“难以勃起？研究发现您可能更容易患上2型糖尿病”
难以勃起？研究揭示2型糖尿病易发现象
Simone Wave
据估计，大约十分之一的美国人患有糖尿病[1]，其中90%以上的人患有2型糖尿病。但有多少人患有未被诊断的糖尿病前期和2型糖尿病呢？
根据《预防医学》杂志最新发表的研究[2]，这可能达到850万人，并且有一项健康因素提示患病风险增加。以下是要了解的内容。
研究勃起功能障碍与糖尿病风险的联系
为了进行这项研究，圣路易斯大学医学院的研究人员想要了解勃起功能障碍（ED）与糖尿病风险之间的联系。
正如他们在研究中指出的，ED在2型糖尿病患者中很常见，但在普通人群中比2型糖尿病更常见。因此，他们开始测试这两种情况是否存在关联。
为了找出答案，他们研究了近200万名年轻男性的健康数据，包括与糖尿病前期和/或2型糖尿病的发病有关的情况。
他们的研究结果表明，ED可能预示着患糖尿病的风险增加。事实上，患有ED的参与者患糖尿病前期或2型糖尿病的风险增加了34%。不仅如此，75%的被诊断有ED的患者在仅仅一年内就发展为糖尿病前期或2型糖尿病。
该怎么办
如果你一直遇到ED问题，现在是时候做出一些健康的改变了。正如研究合著者简·塔克医生在一份新闻发布中所指出的，他们的研究结果表明，采取生活方式或药物治疗早期疾病的潜在发作具有“显著的预测能力”。
当涉及生活方式时，你需要与医生讨论药物问题，我们也为你提供了一些经过研究支持的选择。
首先，最近的研究表明，体育锻炼几乎和药物一样有效，对勃起功能障碍有帮助，更不用说锻炼的额外好处是降低你的糖尿病风险[3]。以下是我们为男性提供的一些锻炼建议，有助于提高性欲！
保证充足的睡眠对整体健康也至关重要，研究表明睡眠不足和睡眠障碍[4]被确定为发展糖尿病的新型重要危险因素。
当然，你的饮食也很重要，应该含有富含营养的整食，以避免血糖飙升。如果你想要一些饮品，进一步的研究表明，每天喝“红茶”（即发酵茶）可以使糖尿病前期的风险降低53%，2型糖尿病的风险降低47%，相比不喝茶的人。
总结
有许多因素可能会导致糖尿病风险和性欲降低，而其中许多因素可能是相互关联的。最重要的一点是，无论你先解决ED还是糖尿病风险，你所采取的生活方式改变很可能同时支持另一个。
