维生素D有助于调节血糖并促进新陈代谢健康*
维生素D：调节血糖，促进新陈代谢健康的重要帮手
着迷的创造力
随着我们对维生素D的了解越来越多，越来越清楚的是，获得足够的这种重要维生素是实现最佳健康的关键部分。从骨骼健康和肌肉力量到情绪支持、肠道健康和长寿，没有什么能够否认维生素D的健康益处非常广泛。有没有任何事情是阳光维生素不能做的？以下是我们的调查结果。
在考虑到阳光维生素的众多好处时，可能不会立即想到的一个好处是对血糖调节的影响。事实证明，维生素D对身体的葡萄糖水平有显著影响，服用口服补充剂可以帮助促进健康的血糖水平。
为什么健康的血糖水平至关重要
维生素D3效力+
综合体健康的维生素D3吸收技术 
细胞使用葡萄糖（即来自血糖）来产生能量，以在整个身体中进行功能。在大脑中，葡萄糖尤为重要，因为血糖需求很高，它用于产生神经递质，使中枢神经系统与身体的其他部分进行通信。
但是，不仅仅是认知功能需要足够的葡萄糖，健康的血糖水平还对情绪调节、能量、睡眠、代谢健康等方面有影响。健康的血糖或血糖水平的关键是保持平衡水平，我们需要足够的血糖来帮助我们的细胞和器官系统进行日常活动，但是过多的血糖和不良的胰岛素敏感性可能导致健康问题。
维生素D如何支持血糖
临床试验研究发现足够的维生素D水平对心脑血管健康有积极影响。具体而言，维生素D3口服补充物有助于促进健康的胰岛素水平（即调节碳水化合物、蛋白质和脂肪代谢的身体代谢激素）并促进健康的血糖水平。
这种有益的血糖维生素D3现象在维生素D缺乏的个体中尤为明显。换句话说，通过保持维生素D的充分和维持，可以通过健康的胰岛素和血糖水平来维护您的代谢健康。
代谢健康的影响
我国维生素D的供应缺口巨大，超过93%的美国人每天不足摄入400国际单位的维生素D（我们需要更多）。在所有供应（饮食、阳光等）考虑之下，有惊人的41%的美国成年人维生素D不足，而29%的人则完全缺乏。
维生素D缺乏与血糖不佳有关，这涉及代谢健康、能量、消化、情绪等方面。相反，健康的维生素D水平有助于调节血糖，支持代谢健康、整体健康和长寿。
要点
实现并保持（每天努力）充足的维生素D水平有助于保持健康的血糖水平和促进代谢健康。为了调节身体的血糖并保持足够的D水平，可以考虑服用含有可持续来源的维生素D3和科学支持剂量的高质量维生素D补充剂，具有内置吸收功能，如mbg的维生素D3 potency+。
