一劳永逸：为什么我的头发痛？最常见的原因

改进后的标题： '永不纠结：头发疼痛的最常见原因揭秘

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這是一個太熟悉的情節：你的頭皮感到疼痛，輕觸時尤其敏感，但你已經好幾天沒有做髮型了。為什麼我的頭髮會痛？你問自己，然後立刻覺得傻。毛髮本來就是死的，它不是活的組織，所以它不會感到痛楚-那為什麼你感到如此令人難以置信的不適呢？

你不是孤單的，你也不是傻！許多人在根部感到疼痛，往往有一個非常簡單的解決方案。在下面發現解藥。

頭皮疼痛可能是由多種原因引起的，包括太緊的髮型、頭皮脂溢性皮膚炎，甚至壓力（對於頭皮感到緊張是相當常見的！）。但其中最常見的罪魁禍首之一是頭皮積聚物-自然積聚物和產品積聚物。

作為恢復記憶力，自然積累是指頭皮上積累的死皮、灰塵或皮脂等垃圾，如果你洗頭太久，通常會發生這種情況。然後還有產品積累物，這是當造型產品（如髮膠、乾洗髮水等）在頭皮上積累時發生的。

無論你面對的是哪種類型，那些積累物都可能使毛囊窒息，導致發炎，出現屑、發癢和-你猜對了！-敏感或疼痛。由於這些毛囊實際上是毛髮生長的來源，過多的發炎可能會限制生長並最終導致脫髮。

來自Adarsh Vijay Mudgil，M.D.，董事認證皮膚科醫生和Mudgil Dermatology的創始人的建議：“如果積聚物真的很嚴重，它甚至會拉低頭髮，因為毛囊周圍有太多發炎，”他先前告訴我們。

別擔心，很可能需要幾天的頭皮疼痛才能達到掉髮的程度。但這基本上就是為什麼在洗頭間隔太長的日子裡你可能會說你的頭髮“痛”的原因。通常，這種疼痛意味著是時候好好擦洗一番了。

簡單：洗頭！當你清除積累物之後，頭皮的疼痛應該會減輕-如果沒有減輕，那就是頭皮疼痛的另一個原因的標誌（也是回到起點的時候）。

但是如果積累物真的是罪魁禍首，良好的潔淨是解藥。拿起你的澄清洗髮水開始洗頭-你甚至可以使用頭皮刷來進一步分解積累物。

話雖如此，如果你有大量的積累物，可能需要請一些額外的幫助。進入頭皮去角質洗劑：就像你的皮膚需要定期去角質一樣，頭皮上的皮膚也可以從這個每週的步驟中獲益。

你可以选择含海盐或糖的物理去角质磨砂膏来手动去除碍事物质，或者选择使用水杨酸和茶树油等成分溶解堆积物的化学配方。这取决于你的个人选择，但一定要用温和的力量，并注意潜在刺激性的成分，可能会造成更多的痛苦。

Act + Acre 头皮排毒

如果你的头发”疼痛”，请知道实际上不是发丝本身在感到疼痛，而是头皮周围的皮肤发炎。通常，这是由于堆积物（自然的或产品的）堵塞了毛囊并引起炎症所致；要解决这个问题，你只需要一个好的洗发水（加上每周一次的头皮护理）让你的发根感到清新，干净和无痛。