5个简单方法让你的性生活保持热辣，来自一位临床性学家
性生活保鲜秘诀揭秘！临床性学家亲授5招简单方法
Matt and Tish商业准则。
我们都有忙碌的日程安排，日常生活，孩子，家庭，宠物，职业，约会，朋友 – 我应该继续吗？我们的生活中充斥着的种种事物。谁有时间阅读有关如何保持恋情的激情熊熊燃烧的小提示呢？
这就是问题的一部分：我们为我们优先考虑的事情留出时间。我们都知道生活可能变得忙碌，日常事务可能占据主导地位，但不要担心。恢复并维持令人兴奋的性生活比你想象的更容易-让我们探索一下保持激情的五种简单方法。
沟通是关键
将沟通视为增添亲密时刻的秘密调味品。对于你们两个人的喜好，厌恶，愿望，幻想和界限进行开放和诚实的讨论，为充实的性生活奠定基础。创造一个让你们两个都感到舒适分享思想，需求和关切的安全空间。
脆弱正是提升热度所需的。探索彼此的欲望可以带来令人兴奋的发现和更深层次的情感连接。其中一个非常有用的提示是确保这些恳谈发生在卧室外。
重视优质时间
生活可能像过山车一样，有时候感觉没有时间做任何事情，更不用说性生活了。这里的关键在于重视一起度过的优质时间。
安排定期的约会之夜或离开喧嚣的特别周末。与外界断开联系，放下手机，专注于彼此。在新环境中重新发现彼此可以重新点燃激情，帮助你创造持久的回忆。
共同拥抱冒险
还记得刚开始约会时一切都像冒险吗？通过一起尝试新的事物，将这种兴奋带回你们的性生活中。
探索不同的姿势，尝试角色扮演，如果你对成人玩具感到舒服，可以引入成人玩具，甚至用一些情趣游戏调动气氛。关键是走出你的舒适区，享受一起发现新活动和有趣事物的旅程。
保持调情
调情不仅仅适用于恋爱初期，它是一种持续进行的过程，可以保持你们之间的联系活跃和充满活力。在一天中发送玩笑的短信，将爱的笔记放在意想不到的地方，或者简单地真诚地相互赞美。
调情不仅仅是让对方进入心情的一种方式；它是对彼此强烈吸引力的提醒。
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关注自我护理
这是一个小秘密：你的个人福祉对你的性生活有深远的影响。当你对自己感到自信和满意时，这会反映在卧室里。
花时间进行能够提升自尊心和整体幸福感的自我护理活动。锻炼身体，饮食健康，充足睡眠，冥想，阅读，或者沉溺于你喜欢的爱好。当你处于积极的心态时，你会更加愿意接纳亲密关系，并享受你们的关系所带来的乐趣。
额外提示：笑声是一种催情剂
不要低估笑声的力量！分享轻松愉快的时刻和内部笑话可以创造一种在你们关系中独特的亲密纽带。
无论是观看一部有趣的电影，回忆起你们共享的有趣时刻，还是只是一起放纵自己成为傻瓜，笑声可以增强补充伟大性爱的感情连接。
得到的启示
记住，保持你的性生活火辣是一个需要双方努力的旅程。彼此耐心，不要因为途中的小插曲而灰心。这都是成长和探索过程的一部分。如果你们发现自己陷入困境，毫不犹豫地寻求专业人士的指导，以获得适合你们特定需求的定制建议。
你们的性生活是你们关系中不断发展的一方面。通过培养开放的沟通，优先质量时间，拥抱冒险，保持调情，关注自我护理，你们可以确保事情在床单上继续火辣下去。
